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今天元旦 餐桌上都是大鱼大肉的 老公说想吃个拌花菜 我必须给他安排上啊
By 慕羲
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西兰花一直是很多减肥人士最热爱的食物之一，但是你知道吗，西兰花还具有抗癌、增强血管韧性、抗衰老、增强机体免疫力等多重功效，所以平时一定要吃点西兰花才是
By 张先生吃饭啦
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• 西兰花 1颗 2023-04-23 05:39:16 0 1

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【食材|保存香肠时，最忌焯水后放冷冻！厨师长教您一妙招，放一年不变味】
2023-04-23 05:36:46 0 1

说到西兰花很多人都知道是一种营养丰富的蔬菜，很多父母经常把煮熟的西兰花直接给孩子吃。西兰花属于深绿色蔬菜，矿物质含量在蔬菜中最为丰富全面。而蛋白质、维生素C、胡萝卜素等含量更是数倍于白菜花。也难怪很多营养机构都把西兰花在营养价值和防病保健方面，列为蔬菜界的冠军。但很多父母也比较犯愁，因为很多孩子觉得西兰花口感太单调，并不是非常喜欢吃。

2023-04-23 05:29:16 0 1

说到蛋包饭大家都不陌生，很有点寿司的质感。没错，蛋包饭就是起源于日本，而且被称为治愈系美食呢！用一层鸡蛋皮包裹着炒饭，看着就特别有食欲。吃起来口感更棒哦！伴随着口感滑嫩的鸡蛋和里面包裹着的炒饭，醇厚的味觉满足感冲击着自己的味蕾。我们不由自主地大口吞咽着，实在是太满足了！我给女儿做了这美味，比蛋炒饭好吃，比鸡蛋饼营养，上桌吃个精光！

2023-04-23 05:21:46 0 1

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2023-04-23 05:14:16 0 1

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“愿有人与你共黄昏，有人问你粥可温”。爱情的模样千万种，可最好的归宿还是陪伴，只有美食与陪伴能够温柔包裹胃和寂寞，要不要试试？真的很暖??
【白菜果子粥】By 皮皮与海
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• 白菜小半颗
2023-04-23 05:09:16 0 1

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买了一些好的排骨 天冷 想要简单点做一顿 可以直接米饭排骨一起吃 不想太麻烦了……
【 糯米排骨|豆豉糯米排骨 压力锅】By Yolanda-Jin
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• 糯米 250g 2023-04-23 05:04:16 0 1

做南瓜饼，不要只会加糯米粉，多放1味料，更香更软不粘牙
秋天秋高气爽，也是万物丰收的季节，再过不了多久，农民伯伯的粮食也要开始收割了。菜市场上的蔬菜，应有尽有，简直让人挑花了眼。南瓜是很应季的一种蔬菜，尤其是到了秋天，受欢迎程度很高。


2023-04-23 05:01:46 0 1

消防员新年晚餐桌边空无一人
1月1日，杭州塘栖消防救援站队员们齐心协力制作了一桌桌美味的佳肴喜迎元旦。


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2023-04-23 04:59:16 0 1