补充|50岁后要养骨,骨科医生不但要多喝牛奶,4物也要舍得吃随着年龄的增长,人体会出现衰老,而在50岁往后,骨骼问题也是比较常见的,特别是在女性身上,更容易出现骨质疏松,关节疾病。在50岁以后,养骨成为保养身体比较重要的一点。骨科医生:饮食养骨对人体更有帮助,而且比较安全。如果问你能够补充钙质,养骨的食物有什么,你第一个想到的是不是牛奶?确实很多人希望通过牛奶来补充营养,保养骨骼。但骨科医生告诉大家,50岁以后养骨,不仅要多喝牛奶。4种食物也要舍得吃。
2023-05-16 09:00:46
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