小豆芽炖菜　一方水土养育了一方人 ， 也成就了一个菜系 。山东人的粗放成就了鲁菜的丰满实惠 ， 风格大气 。有名的鲁菜数不胜数 ， 留在记忆最深处的却是那些家常炖菜的味道 ， 因为那是家的味道 ， 是爸爸妈妈爱的味道 。印象中 ， 一年四季 ， 都有不同的炖菜 ， 夏天是西红柿炖茄子 ， 秋天 2024-01-16 03:49:15 0 0

本食谱来自【lin悠然11】老师分享的凉拌豆芽菠菜的做法，凉菜、午餐；需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：配菜(中级)；
特色凉拌菜：这个菜在我的老家韩城很受欢迎，但是却没个名字，一说到他，就叫他——韩城特色凉拌菜 。印象里家乡的凉菜，逢年过节餐桌上像牛肉、猪耳、猪头肉等等肉类的居多，像这个特色菜的爽口的很少，这可能也就是这道菜受欢迎的原因吧 。不过老一辈的人好像都喜欢在里边再加入点粉条拌起来，但是现在的粉条叫人也不放心哪，所以好多地方又开始不放了，我自 2024-01-16 03:45:55 0 1

紫菜中具有丰富的铁元素，平时大家在做汤的时候都会用它来做配料，调理颜色和味道，而豆芽是蔬菜，一般情况下都是用来炒成一盘下酒菜的，很少有人会在做汤时用到它 。可是有人说紫菜豆芽汤特别美味而且好喝，还蕴含丰富的营养成分 。到底是不是，那么，怎样做才能更美味 。接下来，让小编来为我们做一下指导了 。
紫菜豆芽肉末汤，是由紫菜和瘦肉、豆芽做成的汤，不仅能保护儿童视力，对骨骼和神经系统发育也极为有益，在冬季食用，也温润心脾哦
紫菜豆芽肉末汤，是由紫菜和瘦肉、豆芽做成的 2024-01-16 03:42:35 0 0

1.将韭菜尖上的黄叶和外面的老叶去掉 ， 洗净 ， 切成4厘米长的段 。熏豆腐干也切成同样大小的块 ， 2024-01-16 03:32:35 0 0

这道菜虽然是纯素的菜，但是有了豆干，植物蛋白丰富，甜椒和芹菜则富含维生素和微量元素，可以给孩子们提供比较全面的营养，而且做法非常简单快捷，时候校园餐桌 。祝愿孩子们：像春天的太阳，冉冉升起在祖国未来的天空！
甜椒芹菜炒豆干的主料：芹菜(100g)豆干(100g)甜椒(1个)甜椒芹菜炒豆干的调料：姜(适量)蚝油(适量)做甜椒芹菜炒豆干所需厨具：炒锅甜椒芹菜炒豆干的做法图解步骤【甜椒芹菜炒豆干的做法（私家菜）】
1、 2024-01-16 03:29:15 0 0

青椒卤豆腐干炒鸭
青椒卤豆腐干炒鸭
食材；
子鸭，卤豆腐干，青椒 。
调料；
盐，油，酱油， 料酒，味精，香料 。
方法；
1、备子鸭，青椒，卤豆腐干 。
2、鸭肉切丁，青椒切块，卤豆腐切块 。
3、备香料，
4、烧油放进鸭肉炒匀，
5、放进香料炒匀，
6、淋上酱油，
7、炒干水分，大约炒至出油 。
2024-01-16 03:25:55 0 0

【生化汤子宫肌瘤配方】子宫肌瘤
【原方配方组成】全当归25克，川芎9克，桃仁6克，炮姜2克，炙甘草2克，黄酒、童便各半 。
【用法】水煎服或加黄酒同煎，每日1剂，分早晚2次温服 。
为最常见的妇科良性肿瘤，多见于30~50岁，根据肌瘤所在子宫肌壁的部位不同可分为壁间、浆膜下、粘膜下及阔韧带内肌瘤 。临床表现有子宫出血，是子宫肌瘤最常见的症状，较大的肌层内肌瘤则多表现为月经量多，常伴发子宫内膜增生或息肉 。粘膜下肌 2024-01-16 03:22:35 0 0

怀孕初期发现子宫有囊肿怎么办？对于女性来说，怀孕的这个阶段是最为敏感的，如果说在这个阶段身体有什么不适的话危害最为严重，尤其是当子宫附件出现了什么问题，可能会直接影响到胎儿的发育 。其实有临床有很多女性在怀孕的时候会发现子宫里面有囊肿，针对这种情况要怎么办呢？
（1）子宫有囊肿一般是在早期确定妊娠时做内诊而发现，妊娠早期发现的大约12%是黄素囊肿，有时能达到8～10公分，表现是囊性、可以活动、一侧发生、没有疼痛 。一般3个月内就消失了，当三个月后再复查就没有了 2024-01-16 03:15:55 0 0

本食谱来自【食奴猫】老师分享的酸甜粉玫瑰的做法 ， 凉菜、创意菜、朋友聚餐；需要烹饪时间：1小时以上；烹饪难度：切墩(初级)；
七夕情人节 ， 做一朵粉玫瑰应节 ， 嘿嘿!
做酸甜粉玫瑰所需食材：【酸甜粉玫瑰的做法（凉菜菜谱）】主料：白萝卜 ， 紫薯
辅料：白醋适量 ， 白糖< 2024-01-16 03:05:55 0 0

中药往往被大家视为很高深莫测的，大家也都认为中药是身体患重病才用的药，还有一个定论，那就是中药都是用来煎服或泡水喝的，但大家不知道的是有些中药可以用来沐浴，泡澡对人体有很大的好处，那么中药浴应该怎么做？药浴养生需要注意什么？

1、中药浴怎么做
1.将中药材(花类除外)冲洗后，装进纱布袋中，并以棉绳固定封口 。
2.先在浴缸放入一半热水，放进纱布袋，浸泡十分钟 。
3.接着放冷水及热水调水温，维持摄氏 2024-01-16 03:02:35 0 0

(3) 炒勺回到旺火上，加 入50克清水，放入25克白糖，把水分熬干，待呈深黄色时，再加入清水300克，同 时把蜂蜜和 2024-01-16 02:59:15 0 0

针灸也是一种非常常见的养生方法，现在中医越来与受大家的欢迎，针灸就是其中一种，针灸其实也能起到减肥的作用，那你们知道在 进行针灸的时候，有什么需要注意的地方呢？估计很多人都还不知道，下面，给大家具体介绍一下针灸的注意事项 。
1、针灸注意事项
一、进行针灸减肥也要 注意控制饮食，在针灸过程中暴饮暴食，随便乱吃，也达不到减肥的目的 。但控制饮食绝不等于“饥饿疗法”，不主张过分节食 。
二、针灸减肥也是一个渐进的过程 。如果指望几针扎 2024-01-16 02:55:56 0 1

大列巴红肠咸布丁做法简单是老年人食谱的常见菜，不一定要看大列巴红肠咸布丁视频才能学会，但怎么做大列巴红肠咸布丁最好吃，跟着的做法图解来做这道大列巴红肠咸布丁吧 。
大列巴红肠咸布丁的介绍：
吃“大列巴”与吃一般的面包是不一样的，不要拿一块就吃，最好切成片，用徽波炉烘热后，抹上果酱，夹上奶酪，或者抹上黄油、鱼籽酱，夹上火腿、香肠片如三文治般地吃，如果做点苏泊汤与之相配，味道就纯正了 。也可以把列巴撕碎放到汤和牛奶里吃，很容易消化，它独特的制作方 2024-01-16 02:49:15 0 0

在这期间，宝宝的日常饮食营养十分重要，妈妈不仅要学会营养搭配，更要懂得正确的烹饪技巧，为宝宝的一日三餐提供所需营养 。下面是关于3岁宝宝的每日所需营养及饮食原则，供各位妈咪朋友参考：
3岁宝宝饮食原则
1、食谱中不可缺少的食物是什么？
1岁以上的宝宝，不一定能从固体食物中摄取到足够的蛋白质，饮食上还应该注意摄取奶类，奶类食品仍是他们重要的营养来源之一 。美国权威儿科组织建议，奶类与固体食物的比例应为40∶60 。按照这个比例计算，每天 2024-01-16 02:45:55 0 0

拥有一个健康的宝宝是每一个家庭最期盼的事情，可怀孕的时候妈妈是最辛苦的了，各种检查少不了，尿检是孕妇常做的一项检查，有的孕妇尿蛋白过高时，需要进行24小时尿检，这时孕妇就会忍不住担心这是否会影响宝宝的健康，同时更令孕妇茫然的是24小时尿检怎么留尿？在这这里小编为大家分享专业医生的一些建议 。
尿常规标本：收集送检尿液标本时，最好采用空腹新鲜晨尿，以免样本变质，影响检查结果 。24小时尿液标本：应使用少量防腐剂(如2%二甲苯)，于两日同一时点开始和截至收集尿液，避免错误计量 2024-01-16 02:42:35 0 1