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根据我国健康教育中心发布的数据显示 ， 甲状腺疾病在我国的患病人数 ， 已经达到了2亿人次 ， 而在采访的过程中 ， 仍然有很多人对甲状腺疾病感到陌生 。

专家指出 ， 甲状腺疾病受到饮食的影响非常大 ， 大多数患者都是“吃”出的甲状腺结节 。 相反 ， 在确诊甲状腺疾病之后 ， 若是通过合理的饮食调理 ， 也会帮助甲状腺疾病尽快康复 。 所以很多患者在病情的治疗期间 ， 首选调理方法 ， 就是食疗 。
农村一直有一种说法 ， 认为“百草回芽”的春季 ， 很多疾病都容易复发 ， 而甲状腺就是其中之一 。 因此 ， 在春季 ， 我们一定要注意养护甲状腺 。

卫生组织呼吁：春季常备“2果、2蔬” ， 顺应节气 ， 甲状腺可受益2果——青枣
相信青枣这类水果大家都不陌生 ， 里面含有多种身体需要的微量元素 ， 因此在上市的时候非常受大家的欢迎 。
青枣里面含有的蛋白质和维生素C非常高 ， 甲状腺疾病患者平时适量的吃一些 ， 能帮助加快身体的代谢能力 ， 促进体内毒素的排除 ， 减轻甲功运转的压力 。

2果——桑葚
桑葚果 ， 个头虽小巧 ， 但是具有的营养价值却不容小觑 ， 桑葚里面含有的维生素、红色素和钙铁锌硒等矿物质 ， 都是人体所需要的 。
甲状腺不好的朋友 ， 在春季的时候 ， 吃一些桑葚能帮助调节身体的免疫力 ， 促进造血细胞的生长 ， 进而降低甲状腺癌出现的几率 。

2蔬——春笋
春天是吃春笋的好时节 ， 这种蔬菜味甘性寒 ， 具有一定的药用价值 ， 所以被很多人称为“春天的菜王” 。
春笋里面具有的维生素b1、维生素b2、维生素C等物质 ， 可以很好的帮助预防肿瘤 ， 对于已经确诊甲状腺结节的患者 ， 进行春笋的补充 ， 能很好的帮助稳定病情 ， 对病情的治疗起到积极的作用 。

2蔬——韭黄
韭黄是早春时节的一种蔬菜 ， 通常在一月份的时候 ， 就开始丰收上市 ， 它的营养价值虽然相比韭菜稍显逊色 ， 但是相对而言具有的刺激性也会更小 。
韭黄里面含有的粗纤维很丰富 ， 能帮助加快肠道的蠕动 ， 促进患者体内各种毒素和废弃物的排除 ， 为甲功“减负” ， 从而起到辅助散结的目的 。

它是天然“散结药” ， 饭后补充一些 ， 辅助尽快散结【甲状腺疾病|卫生组织呼吁：春季常备“2果、2蔬”，顺应节气，甲状腺或可受益】


参考资料
[1
刘艳骄. 甲状腺疾病中西医结合治疗学[M
. 科学技术文献出版社 2012.
[2
林林 薛晓凤 吕宏彦. 甲状腺结节与饮食习惯的临床研究[J
. 中国地方病防治杂志 2014(6):1.