"反正也没多少日子能快活了 ， 还不如吃它个痛快！"52岁的老张边说边拿起桌上的鸡腿 ， 大咬一口 ， 摆在他面前的 ， 还有糖醋排骨、红烧肉、卤猪蹄、土豆烧牛肉、白灼大虾以及二锅头 。
老张患糖尿病已有10年 ， 不相信"糖尿病会缩短寿命" ， 觉得只要按时吃药、忌口、健康生活 ， 就算得糖尿病也和常人无异 。 但自从大他5岁的糖友去世后 ， 老张就改变了想法 ， 慢慢松懈了 ， 虽有按时吃药 ， 但大鱼大肉抽烟喝酒也一样没落下 ， 他认为反正也活不了几年 ， 还不如该吃吃该喝喝 ， 享受人生 。


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糖尿病真的会缩短寿命吗？

一篇发表在国际顶级医学期刊《JAMA》的研究论文显示 ， 与无糖尿病者相比 ， 中国成人糖尿病患者的平均寿命将缩短9年[1] 。
这个结论 ， 可能会让糖友们心沉谷底 ， 但这只是一个总体概况 ， 具体到个人则非绝对 ， 只要能遵守医嘱规范用药 ， 控制血糖 ， 寿命其实和常人无异 。
也就是说 ， 糖尿病其实并不可怕 。
真正可怕的是没有控制住血糖而引起的并发症 。 有人说糖尿病是"不死的癌症" ， 不一定会直接造成死亡 ， 但却会被病痛所折磨 ， 这个"病痛"就是指各种并发症 。


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糖尿病的并发症有多可怕？

糖尿病发病后10年左右 ，30%～40%的患者至少会发生一种并发症 。 而中国每年约有84万人死于糖尿病引发的各类并发症 ， 比死亡第一位的肺癌还多 。
常见的糖尿病并发症有以下几种：
· 糖尿病心脑血管疾病
在糖尿病的致死原因中 ， 心血管疾病位居第一 。 医学界广泛认可"糖尿病是一种心脑血管疾病" 。
糖尿病形成的高血糖能让血脂、血小板等物质更易在动脉管壁沉积 ， 形成斑块 ， 阻塞血管 ， 使动脉舒张功能变差 ， 直接或间接引起冠心病、心肌病、自主神经病变及高血压等 。
体内的糖代谢紊乱 ， 也可能引起脂代谢紊乱 ， 导致动脉粥样硬化 ， 与非糖尿病者相比 ， 心血管疾病的发病率、死亡率更高 。


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· 糖尿病周围神经病变
糖尿病周围神经病变是糖尿病并发症之一 ， 发病率约为30%-90% 。
早期症状以感觉障碍为主 ， 四肢感觉减退 ， 有异样、迟钝、麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉 ， 可从远端脚趾上行至膝 ， 会有穿袜子与戴手套样感觉 。
如果不加以控制 ， 随着病情加重 ， 还会出现刺痛、灼痛、钻凿痛、钝痛、烧灼痛、刺痛、刀割痛的疼痛感觉 ， 感觉在骨髓深部作痛 ， 有时剧疼如截肢痛 ， 昼轻夜重 。
同时它也是足溃疡和截肢最严重的的始动危险因素 ， 患者下肢截肢发生率是非糖尿病患者的10倍 ， 在接受大面积截肢后 ， 5年死亡率高达44%~68% 。


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· 糖尿病足
糖尿病足是长期血糖不稳导致血管出现病变硬化 ， 血液循环受到阻碍 ， 尤其令足部长期得不到供血 ， 细胞组织就会出现坏死腐烂 。
一开始足部可能出现冰凉感 ， 紧接着是干燥 ， 继而是不明水泡 ， 严重者可能出现足部溃疡、坏疽 ， 甚至需要截肢 。
有数据显示 ， 我国糖尿病患者中糖尿病足患病率4%~10% ， 这个发病率并不低 。 因此 ， 在发现相关症状时 ， 要及时去医院检查 ， 每天也需要自我检查 ， 看脚上是否有细微的损伤 ， 如擦伤、裂伤、水疱等 ， 尤其要特别注意检查脚趾缝及脚底 。