“酒” ， 一定的程度上成为了 ， 餐桌上的一种“文化礼仪” ， 如：公司业务洽谈 ， 同学聚会 ， 家庭聚餐、婚礼、寿宴等等 。 你可以不到场 ， 但是 ， “酒”肯定是必不可少的 。
对于一些好酒之人而言 ， “酒”不但可以解忧、缓解生活中的压力 。 而且只要不喝酒 ， 食之无味……

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不可否认 ， “酒”的确可以短暂的让人忘记忧愁 ， 缓解一时压力 ， 但是这样 ， 忧愁 ， 压力并没有随着酒而消失 ， 同时也给人们的身体健康带来的不可逃避的危害 。
口腔受损
不管什么食物 ， 饮食下去的必经之路都是口腔 ， “祸从口出 ， 病从可进”一点都不假 ， 养成长时间饮酒的习惯 ， 酒精会对人的味蕾造成一定的伤害 ， 严重的丧失味觉 ， 也不是不可能的 。
经常饮酒的人患口腔、咽喉疾病几率也会大幅度提升 ， 更严重的还会患上口腔癌
抵抗力下降
使人的抵抗力下降的行为有千万种 ， 喝酒这种行为也是其中之一 。
想要人体的抵抗力发挥极致 ， 生活中要养成良好的生活习惯 ， 如：健康饮食、规律作息、多喝水、多运动 ， 切忌暴饮暴食
损害肝脏
“喝酒伤肝、喝酒伤肝”为什么喝酒伤肝呢?
一杯酒 ， 咕嘟咕嘟没几口下肚 ， 但是酒精是需要通过肝脏进行新陈代谢的 。 但是 ， 脏脏解酒能力并不是无限的 ， 适量摄入酒精不会对肝脏造成危害 ， 摄入酒精量过度 ， 肝脏受损是必不可免的 。

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日常生活中如何做到喝酒不那么伤肝 ， 主要取决于两个因素：
①倘若同学聚会在你喝三种不同的酒 ， 但是量相同的情况下 ， 酒精含量越高的对肝脏的危害越大 ， 反之越小 ， 但不代表危害;
如 ， 喝的酒有白酒、啤酒、红酒 ， 啤酒酒精含量在8%左右;红酒酒精含量在15%左右;白酒酒精含量在52%左右 。 由此可见 ， 白酒对肝脏的危害最大 ， 反之啤酒对肝脏的危害最小 。
②倘若同学聚会在你喝三种相同度数的酒 ， 酒精吸收速度越快的对肝脏的危害越大 ， 反之越小 。
【餐桌上的“酒”到底该怎么喝？关于酒的5个危害，你要知道】这边举个例子 ， 假如：你喝的白酒、啤酒、红酒度数相同 ， 则啤酒对于肝脏的危害最大 。
这个时候大家则会困惑 ， 为什么呢?相信大家都知道 ， 啤酒里面含有二氧化碳气体 ， 会刺激肠胃 ， 从而加快肝脏对酒精的吸收 。
伤及肠胃
10个人8个人有胃病 ， 肠胃炎已经称为常见疾病 ， 不规律的作息 ， 不健康的饮食是肠胃疾病发病率的一种 ， 大量摄入酒精亦是 。
作为老胃病一枚 ， 在这边最具有发言权 ， 就算平时抿一口RIO ， 胃部也会出现不适 ， 如：胀气打嗝 ， 反胃 ， 胃烧等一系列反应 ， 更别提长期喝酒 。 想要身体保持健康状态的朋友 ， 一定要先保护好自己的胃 ， 避免胃部功能受损 。
高血压疾病
在我们日常生活中 ， 高血压已经成为了常见症状 ， 除了一些原发性高血压 ， 突然出现的血压升高情况如下：

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①情绪波动 ， 经常生气 ， 易怒 ， 容易暴躁;
②经常熬夜 ， 作息不规律;
③吸烟 ， 因烟中含有尼古丁 ， 尼古丁会增加交感神经兴奋 ， 导致心率增高;
④饮酒 ， 酒精对于人体的刺激性较大 ， 饮酒之后会出现心跳加快 ， 血压升高 ， 从而导致心脏负担过重 ， 出现胸闷 ， 胸痛等症状 。