本文转自：每日商报商报记者 徐文强 通讯员 谢晨 手绘 叶静波指导专家 树兰（杭州）医院...|指甲反反复复总扎进肉里？
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商报采访人员徐文强通讯员谢晨手绘叶静波
指导专家树兰（杭州）医院皮肤科主任瞿镔
生活中 ， 你有没有这样的烦恼？指甲一长 ， 马上修剪 ， 不修剪就浑身不舒服；当指甲越剪越圆时 ， 两侧总在不经意间扎进肉里 ， 不疼不肿还好 ， 痛起来简直是无声的煎熬 。
“‘指甲长进肉里’在医学上名为‘嵌甲’ ， 简单来说就是指甲板侧缘长入附近软组织中 。 这是一种物理性疾病 ， 需要治疗 ， 如果置之不理 ， 很容易引发甲沟炎等病理性改变 ， 严重者还有可能要拔除指甲、动手术 。 ”树兰（杭州）医院皮肤科主任瞿镔表示 ， 嵌甲可发生于任何年龄段、任何指甲 ， 但由于大脚趾指甲较厚、面积较大 ， 更容易引发疼痛和细菌感染 ， 所以嵌甲常集中于大脚趾 。
瞿镔介绍 ， 日常中 ， 除了甲畸形、足外伤、鞋子过紧（尖头鞋等）、肥胖等情况 ， 嵌甲最常见的病因源自一个习惯——“指甲修剪过度” 。
如何界定指甲是否修剪过度？一般来说 ， 当我们触摸手指顶端时 ， 如果先接触到肉再接触到指甲 ， 就属于修剪不当 。
与人们常规认知所不同 ， “圆弧形指甲”属于错误的修剪方式 ， 易诱发嵌甲；正确的方法应该是沿一条直线水平修剪指甲 ， 指甲长度应保留1mm左右 ， 过长易藏污纳垢 ， 指甲两侧高度应尽量与指甲中间高度一致 ， 尖端若锋利稍微打磨即可 。 “如果因为之前的习惯导致指甲两侧过低 ， 那么可以只修剪指甲中间部位 ， 等两侧长长后再修剪 ， 一般脚指甲每个月会生长1mm ， 手指甲每个月是3mm 。 ”
根据临床表现 ， 嵌甲可分为炎症期、脓肿期和增生期 。 轻度嵌甲一般会采用填塞法 ， 最快1个月左右便可恢复；中度嵌甲会采用“指甲套”进行矫正（与牙套原理相似） ， 重度则需尽早手术 。 值得注意的是 ， 青少年如患嵌甲 ， 须第一时间治疗 ， 以免影响生长发育、妨碍体育锻炼 。
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