前不久 ， 28岁的李先生因胃痛难忍来院就医 ， 检查发现竟是早期胃癌 。 经了解 ， 王先生因常年忙于工作 ， 经常饥一顿饱一顿 ， 觉得自己年轻不碍事……可总这样 ， 胃部的健康问题便会接踵而至 。

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为什么饥一顿饱一顿容易胃不好
①影响胃动力
胃部肌肉正常舒张、收缩 ， 食物才会顺利地从胃进入肠道 。 长时间饥饿或总是饥一顿饱一顿 ， 易会引起胃动力异常 ， 出现进食后胃不能及时舒张或排空的情况 。 可出现消化不良 ， 感到胃胀、肚子胀痛、胀气等不适 。
【习惯|生活中的这个习惯很伤胃，但你可能每天都在做】②破坏胃黏膜
饿的时候即使没吃东西 ， 胃还是会分泌消化酶、胃酸 。 长时间空腹 ， 胃黏膜上的保护层就会受到它们的破坏 。 偶尔一次 ， 胃黏膜可以较快恢复 ， 但长此可能会引发胃部不适 。 此外 ， 胃不好需要养胃 ， 但生活中很多养胃方法并不一定靠谱 ， 养错了 ， 反而更伤胃 。

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这些养胃食物 ， 不可信
生活中你也一定听到过各种养胃食物和食谱 ， 其实不靠谱！例如：
“养胃”饼干、消化饼干 ， 是伪养胃食物 。 这些饼干中有粗粮 ， 给人很健康的感觉 ， 但为了口感 ， 往往要加入更多的糖、油 ， 对胃肠的负担更重 ， 更不好消化 。
白粥、面条不养胃 ， 只是比较好消化 。 而腹泻、胃溃疡或者手术后的人 ， 之所以会先吃白粥、面条 ， 是因为它既能减轻胃的负担 ， 又能补充一些能量 。 但这类食物只能作为特殊时期的权宜之计 ， 长期吃反而会导致营养不良等问题 。

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①规律饮食
三餐规律 ， 毕竟工作是忙不完的 。 记得先吃饭 ， 再加班 。 另外烟酒对胃的伤害也很大 ， 想要养胃 ， 戒烟戒酒是必须的 ， 而对于“喝点酒杀杀菌”这种话别相信 。
②合理用药
饭后出现胃胀、不消化等情况 ， 可能是因为胃动力不足 ， 可以吃点药来缓解症状 。 一般医生也会给这类患者开一些促进胃动力的药 ， 有症状的时候就及时吃药 ， 以免影响正常生活和工作 。
③查胃治胃
养胃的前提在于治好胃、有好胃 。 尤其对于长期存在胃部不适的人群 ， 通过改善饮食习惯、吃药调理都无法改变 ， 建议及时行胃镜检查 ， 明确病变后 ， 有助于针对性治疗与调理 。
目前 ， 天津滨江肛肠医院开设的“磁控胶囊胃镜”检查 ， 能对胃部疾病 ， 特别是早期胃癌进行初步筛查 。 该项检查过程便捷 ， 仅需随水吞服一颗胶囊 ， 无需插管 ， 无痛无创 ， 无特殊情况15分钟便可完成 。 待检查结束后 ， 医生会根据报告进行诊断与治疗 ， 帮助患者更好的保“胃”健康 。

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温馨提示：爱胃 ， 就要将规律饮食进行到底 ， 忌饥一顿饱一顿 。 多吃新鲜蔬菜和水果和富含维生素E的食物 ， 可适当加强蛋白质摄入 ， 有益于保护胃粘膜 ， 预防胃癌的发生 。
出品∣搜狐天津
作者∣穆秋怡