近些年来随着医疗技术的进步 ， 越来越多的疾病的病因也被发现 。 例如很多人几十年的胃病老不好 ， 去医院筛查一下幽门螺杆菌 ， 会发现多数情况下都是被这个菌感染 。 据了解 ， 幽门螺杆菌存在于胃部和十二指肠 ， 主要是会损伤胃粘膜 ， 造成慢性胃炎和胃溃疡等疾病 ， 还会损伤十二指肠 ， 甚至诱发胃肠道癌变 。

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数据显示 ， 目前我国约有60%的人 ， 都感染了此菌 ， 而在胃病患者中 ， 这种菌的感染率超过了85%以上 。 感染此菌后 ， 部分人无症状 ， 但是大多数人都会出现一定的不适症状 。 而且这个菌非常容易传染 ， 稍不容易就会被感染 ， 因此需要引起大家重视 。
经常有4个习惯的人 ， 很可能已经感染幽门螺杆菌 ， 最好去查查！
1、吃刺激食物的人
在今天的生活中 ， 随着生活水平的提高 ， 人们的日常饮食也越来越丰富 ， 但往往很多人喜欢吃一些味道重的食物 ， 比如辛辣、油腻的食物 ， 也让人爱不选择嘴巴 。 虽然这类食物味道鲜美 ， 但过多的食用不仅会增加胃的负担 ， 还会导致感染幽门螺杆菌的风险增加 。

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2、喜欢吃剩饭的人
在今天的生活中,许多人也因为节约的原则,像一些剩菜在生活中,经常放在冰箱里,第二天加热食物,虽然它似乎是储蓄,但他们不知道,而是健康的最大的安全隐患 。 因为就像一些剩菜一样 ， 如果一顿饭没有吃完 ， 就会滋生出大量的细菌和病毒 ， 即使加热 ， 也很难消除 ， 过度消费 ， 就会导致这些细菌进入人体 ， 导致肠胃健康受损 。

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3、经常饮用酒精制品的人
众所周知,酒精对身体的健康非常有害,首先,它会损害肝脏的健康,导致肝脏疾病的发生,和酒精也会导致幽门螺旋杆菌的繁殖概率增加,加重胃粘膜的健康的损害,诱发多种胃肠疾病 ， 危害身体健康 。

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4、不注意饮食卫生的人
经常喜欢吃外卖、在一些“苍蝇馆子”就餐的人 ， 因为容易接触到一些不洁的食物以及不洁的餐具等 ， 造成幽门螺杆菌的传播 。 另外饭前便后不洗手的人 ， 也容易造成幽门螺杆菌的“粪口传播” 。
幽门螺杆菌感染 ， 往往会出现4个比较明显的不适：
1、胃酸反流 。 幽门螺杆菌可诱发大量胃液分泌 ， 容易导致胃酸、烧心等感觉 。
2、腹痛 。 多由于幽门螺杆菌导致胃粘膜损伤 ， 造成胃炎、溃疡等 。
3、口臭 。 这种口臭非常顽固 ， 往往刷牙、洗牙都不能缓解 。
4、食欲下降 。 消化不好 ， 食欲不好 ， 看见东西不想吃 ， 两口就饱胀 。
幽门螺杆菌的“天敌”找到了 ， 不是大蒜 ， 若你经常吃 ， 口臭消失、胃舒坦
幽门螺杆菌感染 ， “天敌”当然不是大蒜、洋葱等物 ， 而是三联或者是四联疗法 。 主要是大量的抗生素 。 但是药物有利有弊 ， 而且有一定的失败率 。 一旦灭菌失败 ， 那么就会产生抗药性 ， 后期效果越来越差 ， 幽门螺杆菌也就越来越顽固 。

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因此生活中 ， 如果幽门螺杆菌感染 ， 情况不是很严重的情况下 ， 不妨试试食疗 。 例如选择一些抑菌的食材 ， 例如丁香、其中含有丰富的丁香酚、丁香油 ， 对于幽门螺杆菌的活性有一定的抑制作用 。 猴头菇 ， 被称为“菌中之王” ， 不仅可以修复胃粘膜 ， 其中的猴头菇多糖对于幽门菌也有灭杀作用 。 山药、莲子、砂仁、山楂等食材 ， 可以健脾胃 ， 增强胃功能 ， 促进消化 ， 改善胃部内环境 ， 破坏幽门螺杆菌的“舒适区” ， 让幽门螺杆菌无处可藏 。