我小的时候特别爱吃整鸡,也喜欢啃鸡腿,过年时候,母亲用小火慢炖半天,做出来的红焖全鸡,滋味至今难忘。现在吃全鸡的机会不太多了,做了一锅,吃不完,通常倒是买些鸡翅、凤爪,最多买半只鸡,也要分了好几顿吃完。就在前几天做了点醉香鸡翅,我的老公吃得还不过瘾,今天我又买了凤爪,做网上特别火的柠檬鸡爪,它可当零食,也可当下酒菜,不油不腻,相当受欢迎。我的老公现在隔三差五就拿吃它当下酒菜,8元1斤,吃着比肉都香,1周吃1次!很棒。
柠檬鸡爪
Byfyyfyy
配料:
鸡爪1千克、柠檬2个、线椒2个、米醋200克、香醋20克、生抽200克、白砂糖30克、姜5克、蒜15克、料酒5克
烹饪步骤:
1.鸡爪清洗干净,剪去指甲
2.姜切片
3.将鸡爪,料酒和姜片放入锅中,加没过鸡爪的清水烧开后煮7分钟左右,煮熟即可。
4.煮熟的鸡爪马上放入冰水中浸凉,可以多换几次水。凉了以后放到冰箱冷藏半小时
5.柠檬一个榨汁,一个切片,线椒切成小圈,蒜压扁
6.将米醋,香醋,生抽,柠檬汁和白糖放到盆中,用蛋抽搅拌至白糖溶化
7.将鸡爪放到料汁盆中,放柠檬片,线椒圈和大蒜拌匀
8.敷上保鲜膜放入冰箱冷藏,三小时后就可以吃了;不过我习惯转天再吃,更入味
9.柠檬鸡爪就做好了
烹饪小贴士:
1、鸡爪中含有丰富的脂肪,食用后维持体温和保护内脏,为人体提供必需的脂肪酸,可促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。其中所含的蛋白质,具有维持体内钾钠的平衡,可消除水肿,提高人体免疫能力;