心灵鸡汤
:秋分养生4大点 秋分养生4部曲
: “收敛内养”运动适量 秋分是昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律。从秋季的气候特点来看，由热转寒，即“阳消阴长”的过渡阶段，人体的...
:喝酒不伤身的窍门 喝酒伤身怎么调理
: 1.尽可能饮热酒。酒加温后才饮用不但芳香适口，还可挥发掉醛类有害物质，减少有害成分。 2.不要多种酒混合饮。各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化...
每天做什么动作可以降低血压 每天吃什么能预防高血压
: 少喝含糖饮料。英国伦敦大学帝国理工学院公共卫生学院研究发现，如果常喝含有大量葡萄糖和果糖的饮料，患高血压的风险就会大大增加。美国科罗拉多州丹佛健康科学中...
睡觉时枕边绝不能放这五样东西 枕边放三种东西能招财
: 人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利，甚至会让你短命十年。 枕边6种东...
:夏季也应用温水洗脚 夏季刚泡脚可以洗澡
: 你是否经常在夏季的时候经常用冷水洗脚，觉得这没什么？保健养生网告诉你，如长此以往会对你的身体健康造成危害。 炎热的夏季，出汗会比较多，尤其是在锻炼后...
秋季养生歌谣 中秋时节养生歌谣
: 入秋之后的寒冷干燥让我们的身体渐渐变得“脆弱”起来，稍不留神就会感冒、咳嗽，呼吸系统疾病、心血管病也容易在这个季节复发。因此，秋季做好养生保健工作很重要...
腰椎盘突出的民间偏方 腰椎间盘突出压迫神经的偏方
: 腰椎间盘突出症的治疗偏方 目前治疗椎间盘突出症的方法很多，根据不同病情而采取相应的治疗方法，才能取得满意效果。急性期以卧硬板床休息、骨盆牵引和推拿为...
:小儿厌食症中药方剂 小儿厌食症中药方剂
: 中药处方（一） 【辨证】饮食失调，喂养不当，影响受纳运化。 【治法】消食导滞。 【方名】消积散。 【组成】焦神曲4.5克，焦山楂4.5克...
:食欲大是怎么回事 食欲特别大是什么原因
: 揭秘“假饿”的原因 运动之后 假饿的症状：很多人在运动之后会感觉疲劳，却误将疲劳感混同饥饿感，然后去大吃一顿。其实，人们身体内控制食欲的“饥饿激...
:老人生活调理养生 老人健康养生调理
: 1、生活规律，睡眠充足 在日常生活中，老年人应保持一定的节奏，合理安排一天的活动，饮食、锻炼和睡眠，对身体恢复具有重要作用。做到定时起床、定时进餐、...
维生素U的作用与功效 维生素u含什么成分
: 名称： 维生素U；碘甲基甲硫基丁氨酸；vitamin U 资料： 分子式C6H14NO2IS，分子量291。2。 学名：碘甲基甲硫基丁氨酸。 ...
女人日常洗澡的最佳时间 女性洗澡多少时间合适
: 洗澡，这是一件日常生活中再也平常不过的事情，尤其是对女性朋友来说。白天在外忙碌了一整天，出汗、灰尘等因素，让身体不清洁，于是晚睡前一定要洗澡。但是，专家...
:骨关节炎的防治 骨关节炎的治疗方法
: 骨关节炎又称骨关节病、退行性关节病和增生性关节炎等。随年龄增长发病率逐渐增加，60岁以上人群可达49%。女性较男性多见。骨关节炎是一种慢性、进展性关节病...
:如何预防骨质疏松 如何预防骨质疏松科普动画
: 如何预防骨质疏松 1.增加峰值骨量，改善骨质量 人体骨骼中的钙含量在35岁左右达到最高峰，医学上称之为峰值骨量，峰值骨量越高，就相当于人体中的"...
人体有几个三角区 人体三角区域是什么部位
: 人的全身有很多三角区，除了众所周知的面部三角区之外，还有很多其他重要的三角区，它们之所以如此重要，是因为这些部位有重要的脏器、血管、神经等，如果被损伤可...
:灰指甲的治疗方法 灰指甲的治疗方法
: 灰指甲的治疗方法 首先，你需要先却定是不是灰指甲，灰指甲的症状是：1.常单个发病，逐步累及其他指(趾)甲； 2.病甲增厚、变色（色灰白或污黄，严...
:口气重是什么原因 口气重是什么原因造成
: 有口气是一件十分尴尬的事情，说话靠别人太近会遭人嫌弃，所以很多人会通过一些别的东西掩盖口气，比如嚼口香糖，含茶叶等。但是没有找到引起口气的根本原因，总是...
:缓解膝痛的6个动作 腰颈痛缓解动作
: 缓解膝痛的6个动作 经常膝盖疼的人可以每天做一组练习，能有效缓解不适。 缓解膝痛的6个动作 1.爬楼梯。 左脚踩一级楼梯，手扶栏杆保持平...
女性肚子疼警惕三种妇科病 女性应警惕的四大妇科疾病
: 1、宫颈糜烂(宫颈炎)：白带增多，伴外阴瘙痒、下腹部及腰骶部疼痛等症状。值得注意的是，宫颈糜烂患者中宫颈癌的发病率比无宫颈糜烂者高近十倍。 诊疗：可...
早上四点半容易醒怎么锻炼 早上四个正规锻炼动作
: 早上是健康养生的黄金时段，我们早上应该如何做才能养生保健呢? 早上怎样4要4不要养生保健 早上四个一定要 1、要洗澡 早上洗澡是好习惯早...