心灵鸡汤
:夏至怎么防暑降温 夏至降温避暑的办法
: 夏至如何养生?夏至是最热的一个节气，夏至节气到了，气温会直线上升，中暑的现象也会越来越严重。所以在这个时节，最重要的要防暑降温，那么我们应该如何在夏至节...
:男人健康的4大杀手 男人健康的五大坏习惯
: 1号劲敌：软沙发 医学研究发现，长时间坐在软绵绵的沙发上，会对男性阴囊造成严重伤害。因为正常的坐姿是以盆骨为支点的，而阴囊就“安稳地”呆在两腿之间，...
中年人身体健康的标准 中年人健康的9大标准
: 上有老、下有小的双重压力，让很多人陷入身心俱疲的“中年危机”。小编总结出中年人健康的9大标准。 强壮的心脏。 人到中年，心脏也渐显老态，高血压、...
:夏季最伤身的6件事 夏季最容易患的六种疾病
: 进入夏天，高温天气带给人们一系列不适：心烦、失眠、食欲不振、上火……为了好好度过夏季，养生中要注意避开一些误区，夏季最伤身的六件事。 夏季最伤身的6...
夏季午睡最佳时间段 午睡小憩最好多长时间
: “休息，是为了走更远的路”，夏季养生首先就要睡好觉，特别是午觉。短短的午睡时间，可以让你在下午乃至整个晚上都神采奕奕。然而很多人都不留心午睡问题，怎样午...
夏季空调病的症状 夏天来临警惕空调病
: 中医教你如何应对空调病 夏至节气即将到来，办公室的空调越开越大，不少人因为长期处于低温中，身体开始出现一些小病痛了。这些都是吹空气惹的病。今天小编教...
:长寿男人有8大共性 长寿的男人都有这4大特征
: 不娶美女当老婆。 西班牙一项研究表明，与一位高不可攀的女性长时间独处，激素可的松浓度就会升高。少量的可的松有提高警觉性、促进健康的正面影响。然而，长...
:经期吃什么水果好？ 缁忔湡鍚冧粈涔堟按鏋滃ソ鍚冨張钀ュ吇
: 月经期间吃什么水果好?经期是指女性特有的每月一次的月经行经时间，女性在经期会有失眠、抑郁、便秘、易怒等一系列精神和身体的症状，同时也会出现营养不良。因此...
毛巾缓解皮肤干燥 毛巾热敷身体
: 身体有了伤痛，不少人习惯用热毛巾敷一下。用毛巾热敷确实能缓解伤痛，有不错的保健疗效。 热毛巾缓解10种不适 专家介绍，中医上讲“温则通，通则不痛...
中医养生如何保持脸色好看 食疗养生脸色
: 1、绀红面色 绀红可能是由于食用过量荔枝引起的。这是因为荔枝含果糖量很高，大量食用后，肝脏中的葡萄糖转化酶来不及将果糖转化为葡萄糖，使大量果糖积存于...
女性更年期保健穴位 更年期女人保健
: -误区一 更年期其实就是绝经 现实中不少人认为，更年期就是指绝经期，其实这是两个完全不同的医学概念。更年期是指妇女从性腺功能衰退开始至完全丧失为...
三伏天高血压 三伏天养生要注意哪些细节
: 经验方法1. 坚持监测血压牢记夏季高血压降中多变的规律，不要放松对血压的监测观察。如能经常自测血压最好，不能自测者也应每3～5天去诊所测一次血压，最...
:怎样预防产后抑郁症 怎样预防产后抑郁症
: 1.身体上：准妈妈要注意孕期的体育锻炼，以提高身体素质，特别是许多常坐办公室的女性，要每天参加一些适宜的有氧运动，使心肺功能得到锻炼，使机体能够在产后尽...
慢性肥厚性鼻炎的症状及治疗方法 血管运动性鼻炎的症状及治疗
: 各种鼻炎的症状及治疗 1.过敏性鼻炎流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、鼻痒、耳痒、眼痒 鼻内窥镜抗过敏治疗和手术治疗 2.慢性单纯性鼻炎交替性鼻塞、晚上加重...
:老人如何预防“热中风”的发生
: 一是要坚持服药。对于原本就患有高血脂、高血压、冠心病等疾患的患者而言，必须要按时按剂量服用药物，防止因为高温酷暑诱发疾病的发生，增大发生热中风的几率。 ...
冥想的艺术 冥想的方式有哪些
: 冥想一般是连续 10分钟至 2、3个小时。其首要注意的是坐姿正确，选择一个你喜欢的冥想姿势。初试者可坐在一个约8厘米高的座垫边沿，将注意力放在3尺外的地...
5个治疗抑郁妙招 5种方法告诉你如何缓解抑郁症
: 抑郁症与精神分裂是两回事。我国抑郁症病人往往心存顾虑，不愿到心理科或精神科就诊，怕被人轻视或称为“精神病”。其实，治疗抑郁症是很重要的，抑郁症也不会发展...
刷牙不彻底导致口臭 刷牙不彻底有很多牙垢
: 1.支气管炎。 《牙周病学杂志》刊登一项新研究发现，呼吸道感染与牙病存在关联。有支气管炎等呼吸道疾病史的人，牙病问题更严重。 2.糖尿病。 ...
女人身材病态越来越瘦的原因 女性身材走形的十大原因
: 为什么20到30岁之间女性的体重容易飙升?因为要经历毕业离校、结婚、怀孕这3个过程。下面让我们来看一下，在这3个阶段，女性是如何变胖的? 女人身材最...
青春期女生怎么预防妇科病 青春期少女最容易得什么妇科病
: 谈到妇科疾病，很多人都会想到的患病群体主要是以已婚的中年妇女为主的。但是其实对于妇科病这个两性疾病来说，只要是女性，都是具有一定的发病率的，而且青春期的...