心灵鸡汤
月经期间可以喝咖啡吗 月经期间可以喝咖啡吗吃雪糕吗
: 女性在月经期的饮食是十分需要注意的，很多上班族热爱喝咖啡，但是咖啡因对人体健康有一定的影响，那么，月经期间可以喝咖啡吗?月经期间喝咖啡有哪些坏处? ...
白领摆脱亚健康的五种食疗秘方 白领避免亚健康的11妙招
: 对于白领来说，平时工作压力繁重，加上快节奏的生活，让他们离养生越来越远，很多人都因为平时的生活习惯不好而出现一定的亚健康现象。亚健康不仅会影响平时的生活...
酒后第二天人不舒服吃点什么 酒后不舒服喝什么汤
: 蜂蜜水治酒后头痛。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起...
:5个睡眠现象暗示疾病 五种睡眠
: 进入睡眠状态，是一个人最放松的时段，但身体却可能会在这个时候拉起“健康警报”。在睡梦中，一些看似不起眼的“小动作”，比如说梦话、打鼾、磨牙、腿抽动等，可...
:秋季养肾的小妙招 秋季养肾的最佳方法
: 进入秋季，很多人开始进补。对白领人士而言，也进入了补肾的好时令。因为不少职场人士在进入秋季后，肾阴虚的症状更为明显，表现为阴虚火旺，潮热盗汗，口干咽痛，...
冬季穴位按摩增强免疫力 冬季养生穴位保暖的按摩方法
: 穴位按摩也是冬季保健的方法之一，当我们工作劳累的时候，给自己按摩一下穴位，就会使自己全身放松、消除疲劳，这是按摩的神奇之处，所以今天小编就给大家介绍几种...
一年四季喝红茶的功效与作用 秋天喝红茶的4个好处
: 很多的疾病都是在秋季高发的，不少专家建议，秋季可以多喝红茶来保健。下面就给大家说说喝红茶的养生效果吧。 一、红茶可暖体抗寒 秋冬时节人体生理功能...
国庆长假假期综合症调节方法 十一长假旅游注意事项
: 十一长假已经在向我们招手了，你在办公室还坐得住么?终于要抛开繁重的工作了，重要又要回到大自然的怀抱了，想想还有点小激动呢!好多人似乎已经按耐不住了，不过...
:霜降养生注意保暖 霜降添衣保暖
: 在我国的北方，每逢霜降时节，空气中的水汽在夜晚温度降低时遇到地面上的物体，就会附着于其表面凝结成霜。清晨在太阳出来前，我们时常能看到包裹在干枯树枝上的雾...
晚餐吃什么最健康又长寿 晚饭注意哪五点长寿
: 很多人不知道，实际上吃晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉。有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱，以自我感觉不饿为度。 晚餐...
国庆节健康小贴士 国庆节后保健小知识
: 一转眼我们送走了中秋节，迎来了国庆小长假，那么对于许多上班族来说，选择在这七天里进行减压，将工作压力彻底甩开，吃够、玩够!但是减压也要适度，避免因为过度...
中医五脏六腑排毒时间 深圳中医医院清肺排毒汤
: 中医认为，冬季闭藏，很多毒素和废物都会堆积在体内。正值秋季，秋高气爽，身体新陈代谢加快，毛孔也张开了，这时候不仅适合排毒，而且排毒效果特别好。毒素堆积，...
八种隔夜菜不能吃小心烂掉你的肝 八种隔夜菜不能吃伤肝
: 关于“隔夜菜致癌”的说法被炒得沸沸扬扬，这种说法不无道理。“隔夜菜”并不单指放了一夜的菜，放置时间超过8—10个小时，就应该算隔夜了。而导致食物中有毒成...
:延年益寿六诀 延年益寿的六字口诀
: 总诀 肝若嘘时目争精，肺知晒气双手举，心呵顶上连仪手，肾吹抑取膝头平，脾病呵时须摄口，三焦各热卧嘻嘻。 1、吹肾气 正坐，以两手举起从耳朵左...
肠胃寒怎么进补 冬季调理肠胃8款食疗方子
: 冬令时节是进补的大好时机。但是对于那些患慢性肠胃炎、过敏性肠炎、肠胃功能紊乱，经常腹泻的慢性肠胃道疾病的人来说，对于进补必须有所考虑。 肠胃病患者冬...
老是起夜小便是肾虚吗 总爱起夜吃什么
: 由于现在大部分的人的工作压力都是比较大，大部分的时间都是在工作，就连睡眠的时间也是越来越短了的，本来是睡眠时间就短，晚上再老是起来上厕所，那真是件苦恼的...
冬季养生四大坏习惯 5大坏习惯
: 1.喜欢举杯畅饮 专家表示，对腿部的伤害中，这个应名列“黑名单”榜首。因为，长期大量饮酒会导致末梢循环受损，引起双腿微循环不畅，影响股骨头以及双腿各...
秋季饮水润燥 秋天一天喝水最佳时间表
: 金秋时节，天气异常干燥，这也加快了人体水分流失，导致身体严重缺水。这样的结果不只会导致肌肤干燥，还会让身体也感到“口渴”，从而使健康受到威胁，甚至连可怕...
:忧伤别来无恙 你可好 忧伤别来无恙小说后续
: 当岁月碾碎成斑驳,有些灵魂里的东西却愈发清晰,于是往事乍现,浮光掠影.而他说幸福如斯,别无他求。。。。 1.25 11:21 两天前，我在这篇...