连日来 ， 厦门阴雨连绵 ， 夜里窗外淅淅沥沥的雨声 ， 是否让常常辗转反侧的你一觉到天明？
近日 ， 厦门市民吕先生发现了抖音平台上出现了这样一个“助眠账号” ， 其直播画面是一个简单的室内睡眠场景循环播放 ， 声音则是连续的细雨声 。 然而 ， 就这样的直播画面 ， 多的时候竟然有近千人在线观看 。 于是 ， 他进行了尝试 ， “感觉环境比较安静 ， 睡眠情况相对有改善” 。 为何听雨声能助眠？导报采访人员采访了厦门市仙岳医院睡眠医学中心 。
2023-05-20 02:07:59 0 0

在10月30日由世界中医药学会联合会主办的首届“健康中国·中医药促进大会（西柏坡）高峰论坛”上 ， 中国工程院院士、络病研究与创新中药国家重点实验室主任吴以岭指出 ， 身体需要经营 ， 健康更要关注 ， 并提出“通络、养精、动形、静神”养生八字经 。
在“身体需要经营”主题分享当中 ， 吴以岭表示 ， 中华传统文化几千年来一直都有“身体经营”的理念 。 除中医在讲健康养生以外 ， 道家的“道法自然”、“精气神” ， 儒家的“修身养性”、“中 2023-05-20 02:04:38 0 0

肾脏保持功能良好 ， 尿液排泄顺利 ， 可以将体内有害物质排泄出体外 。 但是 ， 有部分人却因为坏习惯影响让肾脏部位的结石出现 ， 结晶物质堆积之后无法顺利排泄出体外 ， 会在局部不断累积 ， 进而出现了结石 。
【尿酸|这3个习惯，可能会被肾结石“看上”，劝你尽早改掉】而结石体积增大之后损伤肾脏 ， 各种不良症状就会出现 ， 例如身体发热、出现血尿、腰部明显疼痛 ， 这些都是肾结石带来的影响 2023-05-20 01:54:38 0 1

 处暑 ， 是二十四节气之中的第14个节气 ， 交节时间点在公历8月23日前后 ， 太阳到达黄经150° 。
所谓的“处”是指“终止” ， 处暑的意义是“夏天暑热正式终止” ， 预示着炎热正式消退 ， 全国大部分地区的气温将逐渐降低 ， 在这个由热转冷的过渡阶段很容易生病 ， 所以我们 2023-05-20 01:47:58 0 0

早上起床过猛 早晨刚睡醒时，血压会快速上升，如果起床太快太猛，有可能造成血压突然升高，导致心血管病急性发作。 我们应该稍微缓一缓 ，睁眼后大概一分钟左右，然后轻轻坐起来慢慢穿衣服，能够避免一些心血管病的发生。
【 急性发作|伤血管的六个动作 看看这些你中招了没】热水浇头 如果是用过冷或者过热的水浇头， 对于一些动脉硬化的患者来说影响就比较大一点，刺激的时间长容易导致急性脑梗。
冷天出门不护头 寒 2023-05-20 01:44:38 0 0

来源：人民网-内蒙古频道 原创稿

文章插图
新闻发布会现场。人民网 刘艺琳摄
人民网呼和浩特2月24日电(刘艺琳)2月24日，呼和浩特市召开新冠肺炎疫情防控工 2023-05-20 01:34:38 0 0

土豆烧排骨

文章图片
所需材料：排骨500克 ， 土豆2个 ， 生姜4片 ， 大蒜4克 2023-05-20 01:31:19 0 0

情况通报
【省会|情况通报】2022年2月24日0时至20时 ， 石家庄市对涉疫重点人群进行了核酸检测 ， 共检测7805人 ， 结果全部为阴性 。
石家庄市应对新型冠状病毒感染的
肺炎疫情工作领导小组办公室
2022年2月24日
石家庄发布（shijiazhuangfabu）
运营｜石家庄广播电视台新媒体中心
编辑｜李雪莹
责编｜胡光
2023-05-20 01:27:58 0 0

苏州市疫情防控2022年第35号通告
2月24日0时至24时 ， 苏州新增新冠肺炎确诊病例2例 ， 无新增无症状感染者 。
截至2月24日24时 ， 苏州本轮疫情累计报告确诊病例108例 ， 无症状感染者30例 。
请广大市民继续增强防范意识 ， 做好个人防护 ， 坚持佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生 。 如出现发热、咳嗽等症状 ， 在做好个人防护前提下 ， 及时就近前往医疗机构就诊 。
苏州市新 2023-05-20 01:24:38 0 0

导语：肝脏在体内无时无刻都在帮助身体进行排毒，肝脏出现问题时，对身体健康的危害程度很大，尤其是在平时的饮食方面不注意的时候，经常吃携带细菌的食物、高油高脂肪食物，包括喝酒都会加大肝脏的负担，让肝脏加班加点对不利于健康的物质进行分解，这往往就会造成肝脏类的疾病出现。
所以说肝脏这个器官是需要我们平时注重调养的，当吃错了食物过后，能够损害肝脏健康，自然就有对养护肝脏有益的食物，今天医生就给大家介绍几种食物，多吃点或可以进行养 2023-05-20 01:14:38 0 0

 一、腐竹烧鸭
原料：带骨鸭肉500克、腐竹适量、八角2个、桂皮2小块、香叶2片、花椒十余颗、冰糖2小颗、干辣椒、生姜、大蒜、葱、料酒、生抽、老抽各适量 。
做法：
1、鸭肉洗净斩成块 ， 生姜切成片 ， 葱切成段 ， 干辣椒剪成丝;腐竹用清水洗净后提前浸泡约30分钟后捞出切成约2厘米长的段;

2、锅内放入适量的水 ， 下入鸭 2023-05-20 01:07:58 0 0