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甲状腺结节的确诊病例 ， 在近些年来呈几何倍增长 ， 主要是因为 ， 甲状腺疾病在早期医疗设备不完善的情况下 ， 只能凭借用手触碰的方式配合经验来判断 。
【运动|73岁院士忠告：吃完橘子2种食物尽量少碰，或致甲状腺结节】
现在随着颈部b超和CT的普及 ， 甲状腺结节在萌芽期间就会被发现 ， 但即便如此 ， 甲状腺疾病的治疗仍是一个漫长的过程 ， 因为少于3cm的结节 ， 采用手术的话 ， 弊大于利 。 因此 ， 饮食调理才是目前最主流的治疗手段 。
相信不少患者已经对甲状腺疾病的饮食调理 ， 有了一定了解 ， 但仍有不少饮食禁忌是我们容易忽视的 ， 比如橘子能不能帮助消散结节 ， 就是一个很有争议的话题 。

橘子能不能帮助消散结节？听听甲科院士的意见
今年73岁的陈祥云院士 ， 研究甲状腺疾病已经有40年 ， 对于这样的说法 ， 陈院士表示：橘子中的矿物质、维生素和膳食纤维都是非常丰富的 ， 经常吃橘子对于预防心脑血管疾病 ， 感冒咳嗽等都有一定的效果 。
但目前并没有研究表示橘子可以帮助消散结节 ， 不过常吃橘子可以适当的补充抵抗力 ， 这对身体健康还是有一定帮助的 ， 并且橘子还有美容养颜的效果 。


因此 ， 橘子并不能消散结节 ， 但也是一种健康的水果 ， 可以适当的吃一些 。 但在食用橘子时 ， 也有一些饮食禁忌需要注意 ， 不然很可能对身体造成损伤 。
73岁甲科院士忠告 ， 吃完橘子后 ， 2种食物尽量少碰 ， 会损伤甲状腺
1.螃蟹
螃蟹是我们常吃的一种海鲜类产品 ， 不仅味道鲜美 ， 其中丰富的矿物质和优质蛋白都是身体所需的营养物质 ， 按说对身体是有益的 。
但是因为橘子中的酸性物质较多 ， 和蛋白质相互结合 ， 会形成蛋白质块 ， 不仅难以吸收 ， 还会大大降低营养价值 ， 严重者还会出现脾胃问题 ， 阻止甲状腺吸收营养 ， 对病情的恢复非常不利 。

2.萝卜
萝卜在现在的季节也是非常抢手的蔬菜 ， 作为食补食材 ， 一直受到很多人的追捧 ， 不过萝卜也并非适合所有人吃 。
萝卜当中所含的硫氰酸 ， 本就容易损伤甲状腺 ， 如果和橘子中的类黄酮碰撞后 ， 会大大加强硫氰酸会甲状腺激素的抑制 ， 不仅容易引发甲状腺肿大 ， 还会滋长结节 ， 建议患者吃完橘子后一个小时内 ， 不要食用萝卜 。

提醒：想要消散结节 ， 平时应做好2件事 ， 简单有效
1.服食中草药



2.坚持运动
平时坚持一定量的运动 ， 对身体的代谢和免疫能力都会有所提升 ， 这能帮助促进身体的排毒 ， 加速病情恢复 。 患者每天可在闲暇时间进行30~60分钟的运动 ， 可先从骑自行车、慢跑、太极等温和的运动开始 ， 循序渐进 。
参考资料：
[1
余飞. \"甲状腺疾病患者的日常饮食注意事项.\" 家庭医学:上半月 (2016).
[2
王旭. 甲状腺疾病治疗与调养. 人民军医出版社 1900.