来月经可以献血吗
许多女性可能都有定期献血的习惯 ， 但有时想要献血时可能正巧碰上月经期 ， 此时许多女性不确定是否可以进行献血 ， 担忧此时献血会对自身健康造成不良影响 。月经来临期间 ， 女性身体也处于虚弱的状态 ， 如果没有引起重视自然也会出现许多的问题 。那么 ， 来月经可以献血吗？接下来就为大家解答这个问题 。
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来月经可以献血吗
来月经不可以献血 。月经是子宫内膜定期的生理性脱落 ， 在月经期间人体抵抗力和免疫力下降 ， 还会影响人体的内分泌系统 ， 同时月经期间还会造成生理性缺血 。由于经期本身就是比较虚弱时期 ， 如果此时再献血 ， 就是“虚上加虚” 。如果在月经期献血了 ， 自身的血细胞不容易那么恢复过来 ， 也进一步会造成体力的损伤 ， 从而就会容易疲乏和生病 ， 因此女性最好避免经期献血 。
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【来月经可以献血吗】知识拓展：献血后吃什么
1、蛋白质食品
献血者以后每天至少应当吃下50—60克蛋白质 ， 才能满足身体的需要 ， 可以食用瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品 。但是 ， 献血之后并不需要一次性吃太多 ， 需要适当进食 。
2、含铁的食物
可以多吃一些含铁丰富的食物 ， 如香菇、大枣、动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、桂圆等 ， 从而加快血细胞的恢复 ， 促进新鲜血液的生成 。但是在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离 ， 它会影响血细胞再生 。
许多女性可能都有定期献血的习惯 ， 但有时想要献血时可能正巧碰上月经期 ， 此时许多女性不确定是否可以进行献血 ， 担忧此时献血会对自身健康造成不良影响 。月经来临期间 ， 女性身体也处于虚弱的状态 ， 如果没有引起重视自然也会出现许多的问题 。那么 ， 来月经可以献血吗？接下来就为大家解答这个问题 。
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