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【凉茶|长期咽喉不舒服，是热气的表现吗？也许不是你想的那样】

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不少朋友们会有这样的一个误区 ， 喉咙痛 ， 喝点凉茶来解决 ， 喉咙痒 ， 喝点凉茶降降火 ， 假如你没有这样的误区 ， 那说明你还是懂一点儿道理的 ， 喉咙痛 ， 确实有可能是上火了 ， 但是 ， 喉咙痒 ， 说不定是慢性咽炎 ， 炎症引起的原因比较多 ， 西医一般直接下消炎药 ， 中医要按照不同的脉象进行中草药的配搭 。

短期喉咙痛 ， 其实不用太上心如果我们仅仅是短期的喉咙痛 ， 其实是正常的 ， 我们基本上不可能吃的全是清淡 ， 有利于自己的食物 ， 因为通常有利于自己的食物 ， 没有所谓的“垃圾食品”那么诱惑 ， 我们有薯条的时候 ， 你还会挑选土豆吗？我们有炸鸡的时候 ， 你会吃隔水清蒸鸡吗？一般来说 ， 都会忍不住诱惑 ， 除非你不舒服 ， 或者你的自控能力极高 。
这些对于身体不怎么有利 ， 容易上火的食品 ， 估计大家吃不少 ， 所以偶尔喉咙痛 ， 正常不过了 ， 对于这种偶尔的情况 ， 我们多喝凉茶 ， 基本上能够解决的 ， 如果不见好转 ， 那就要考虑换一种凉茶 ， 或者挂当地的中医 ， 一般三五剂就能恢复健康 。

长期喉咙痛 ， 喉咙不舒服第一：我们要看是否长期都吃热气 ， 上火的食物 ， 忍不住嘴的后果肯定就是这样的 ， 除非你的体质特别好 ， 耐吃这类食物 ， 但是也不建议多吃 ， 万一以后呢？以后年纪大了 ， 然后爆发了个什么疾病 ， 需找根源的时候 ， 发现原来因为常吃热气 ， 上火食物导致的 ， 这是有可能会发生的 。
第二：如果长期喉咙不舒服 ， 那我们要考虑是否慢性咽炎 ， 慢性扁桃体炎 ， 或者是鼻窦炎这些情况 ， 我们发现自己总是喉咙不舒服 ， 不见好转 ， 建议还是最好去医院看一下 ， 提前干预可以减少对健康的损害 。
第三：有可能是鼻咽部有肿瘤 ， 这个也是有可能的 ， 并不是危言耸听 ， 所以标题才写到 ， 咽喉长期反复不舒服 ， 也许不是你想的那么健康 ， 肿瘤不要以为离我们很远 ， 其实有可能就在你的身体里面 。

那我们平常应该怎么做呢？第一：热气 ， 上火的食物要适可而止 ， 其实我还是蛮喜欢广州凉茶 ， 广州很多凉茶铺 ， 假如吃热气上火了 ， 来一杯或者来一瓶是特别不错的选择 ， 不会让热气存在体内过久而恶化 。
第二：不知道你们知不知道“生蛇” ， 也就是背上一条像蛇一样的颗粒状 ， 很痒 ， 有些人会说 ， 好像有条蛇在背上的感觉 ， 这其实是火太旺引起的 ， 什么煎炸油腻 ， 烟酒长期不断 ， 你就很容易会引发这种难以忍受的疾病 ， 皮肤上面像水泡一样一串串的 ， 相信大家都不希望有 。
第三：平常再不喜欢 ， 也稍微吃一点瓜菜 ， 水果 ， 长期缺乏瓜菜 ， 水果的人 ， 通常都会稍微比喜欢吃瓜菜 ， 水果的人相对来说 ， 要不要健康一些 。

假如我们喜欢健康 ， 那就稍微比多吃一点点瓜菜 ， 水果 ， 如果我们实在忍不住嘴 ， 那就没有办法了 ， 只能不那么的健康 ， 因为这是你的选择 ， 贪嘴瘾 ， 丢了健康 ， 其实蛮让人心疼的 ， 我们一定要注意 ， 适可而止喔 ， 不是不吃 ， 而是不能连续 ， 长期吃对自己可能会造成不健康的食物 。