血管是承载血液循环人体的生命管道，血管堵塞的后果不言而喻…
大脑血管被封锁，可能发展成中风;
心脏血管被封锁，可能发展成心梗;
【血管堵塞吃什么好疏通，预防血管堵塞做好这7点】腿上的血管被封锁，可能发展成肢体坏死;
肺的血管被封锁了，它可能会发展成肺梗塞.

文章插图
人们对血管堵塞,的话题越来越关注，「通血管秘诀」也相继出现，比如按摩、拍打，比如每年预防性输液的、比如放血.然而，这些方法往往没有科学依据，相反，它们可能适得其反，造成不良后果！
本期，《三晋名医》 健康山西邀请山西白求恩医院同济山西医院 血管外科 杨涛主任为大家讲解！

文章插图
老百姓对疏通血管秘方的常见误区
误区1：血管堵塞，按摩一下就通了？
肌肉疲劳、功能性疾病(头晕、头痛、失眠)、月经不调等 。包括肩部不适，按摩可能有用；但是疏通血管，真不是按摩的强项 。
动脉粥样硬化斑块的形成导致血管变窄甚至堵塞，这是一个漫长的过程 。按摩肌肉不能使血管畅通 。相反，如果按摩不当还可能会斑块脱落破裂脱落，导致脑梗或其他部位栓塞's后果严重 。

文章插图
此外，如果上肢或下肢静脉血栓形成并堵塞血管，按摩不仅可以“疏通”血管，还可能引起血栓脱落这些堵塞物随血液流动，有可能堵塞肺血管，引起肺梗塞，危及生命.
误区2：放血能疏通血管？
有规律的出血，减少血量，确实可以降低血液粘度，疏通血管 。
然而，血液成分可以再生 。放血后，骨髓继续制造血液来恢复血容量，从根本上来说并不是一种可行的疏通血管的方法 。当然，对于红细胞增多症患者，定期放血对于血管的通畅有一定的意义 。
然而，频繁放血,将带领正常人来到骨髓造血功能受到影响,
讲并不值得推荐 。
误区3：预防性输液，有助于疏通血管？
如果下水道堵了，拿水冲一下或许有效，但血管真的不行……确实，某些药物在特定情况下能溶解堵塞物、疏通血管，但这种方式对于血管斑块或血管硬化等常见情况来说，意义不大 。

文章插图
即使输液当下局部血管会「扩张」，但输液结束后不久，药物代谢以后，血管就会恢复原样 。另外频繁静脉输液，会有血管损伤的风险，对于没有血管闭塞的患者来讲，弊大于利 。
想要「通血管」，这几招有用
1.运动
俗话说：动起来，拴不住，每天一小步，健康一大步”。运动可以加快血液循环，防止血栓的产生，运动可以消耗热量，同时加速新陈代谢帮助人更好地排泄出体内的毒素，加强血管壁的柔韧性，减少血管堵塞发生 。
另外已经发生血管堵塞的患者，通过运动锻炼，可以增加侧支循环的建立，有利于身体的恢复，推荐的运动方式如游泳、慢走、骑车等 。

文章插图
2. 均衡饮食
动脉硬化患者为防止血管堵塞，控制膳食总热量，以维持正常的体重为度，一般提倡饮食清淡，不要吃海鲜，多食富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜和瓜果，以及植物蛋白，比如豆类以及其制品，食用油尽量以花生油、菜籽油、豆油、橄榄油、茶油等植物油为食用油，严禁暴饮暴食，避免辛辣刺激食物 。
3. 戒烟限酒
研究表明，烟酒可以损伤血管内皮细胞，诱发动脉粥样斑块的形成或者血栓发生引起血管堵塞，因此，戒烟限酒对于预防血管堵塞具有重要的意义 。

文章插图
4. 控制血糖、血压、血脂、尿酸
高血糖、高血压、高尿酸水平及血脂异常都是血管堵塞的重要因素，使用合理药物控制好血压、血糖、血脂及尿酸对于保护血管内皮细胞、防止血管堵塞，稳定斑块非常重要 。
5.合理使用抗栓药
对于有高血栓风险的患者，医生会在评估出血风险之后，给患者使用抗血小板药物，如阿司匹林、氯吡格雷等或者抗凝药物，利伐沙班、华法林、达比加群等 。需要强调的是，这些药物都有出血的风险，一定要在医生的指导下合理使用 。

文章插图
6.及早发现蛛丝马迹
及时发现血管堵塞的蛛丝马迹，尽早到专业科室就医 。
身体出现哪些表现,会提示血管堵塞呢？
心梗、脑梗相信大家基本都可以识别，这里着重讲述外周血管堵塞的表现：

文章插图
? 下肢肿胀?警惕下肢静脉血栓
? 下肢发凉 疼痛 ?警惕下肢动脉堵塞
? 双侧肢体血压不一致?警惕 锁骨下动脉堵塞
? 频繁脑梗 ?警惕颈动脉狭窄或堵塞
? 呼吸困难 咳血?警惕 肺血管栓塞
? 不能控制的高血压?警惕 肾动脉狭窄或堵塞
? 不能用常见急腹症解释的腹痛?警惕肠系膜动静脉堵塞
及时处理
专业的事情交给专业的团队，一旦发生血管堵塞，要及时到血管外科就诊，接受治疗 。
工欲善必先利其器，山西白求恩医院血管外科配备机械血栓抽吸系统、准分子激光斑块消融系统及血管腔内超声、体外反搏仪等高精尖的血管疏通装置，同时具备动脉内膜剥脱术、取栓术、血管球囊扩张、支架植入术、血管旁路术等所有疏通血管的技术以及最先进的血管疾病管理理念 。