补肾|冬季补肾喝什么汤 五大补肾汤推荐
admin
2023-11-10 04:49:22
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【补肾|冬季补肾喝什么汤 五大补肾汤推荐】【补肾汤】——枸杞猪腰粥
做法：枸杞子10克 ， 猪肾一个(去内膜 ， 切碎) ， 粳米100克 ， 葱姜食盐少许 ， 同煮成粥 。功效：有益肾阴补肾阳、固精强腰的作用 ， 适用于肾虚劳损 ， 阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等 。小编言：以类补类 ， 很经典哦 。
【补肾汤】——海参粥
做法：水发海参(切碎)50克 ， 粳米100克 ， 煮成粥 ， 加少许葱姜食盐调味 。功效：有补肾益精 ， 滋阴补血的作用 ， 适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等 。小编言：补肾 ， 中药绅撕挺不可缺哦！！
【补肾汤】——羊肉粳米粥
做法：新鲜精羊肉3—5两 ， 粳米适量 。将羊肉洗净 ， 切成块 ， 同粳米煮粥 。功效：益气血、补虚损、暖脾胃 ， 适用于阳气不足、气血亏损、体弱羸瘦、中虚反胃、恶寒怕冷 ， 腰膝酸软等 。小编言：好喝还大补哦！！
【补肾汤】——芡实核桃粥
做法：芡实30克 ， 核桃20克 ， 红枣10枚 ， 大米50克 。煮粥常服 。功效：补肾纳气定喘 。小编言：很easy ， 值得一试啊！！
【补肾汤】——当参鸽肉粥
做法：鸽子1只 ， 鸡肉200克 ， 当参少许 ， 汤熟青菜10克 ， 鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末 。炖肉煮汤食用 。功效：能补肝肾 ， 益精血 ， 壮阳疗痿 ， 祛风解毒 。此汤羹适用于虚羸、肾虚阳wei、消渴、妇女血虚经闭之人 。小编言：罪过 ， 罪过 ， 不想吃鸽子的 ， 不过效果真的太好了！！
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