党参百合煲鸡汤
去骨鸡肉三两 ， 党参5克 ， 百合10克 ， 干山药5克 ， 罗汉果5克 ， 大枣三枚 。以浓鸡汤将诸料浸没 ， 盛于盅碗内 ， 置水锅中隔碗蒸熟 ， 一小时左右就可以食用了 。党参、山药补气滋阴 ， 百合滋肺阴力强 ， 大枣健脾益肺 ， 罗汉果清热润肺化痰 ， 并且鸡五行属金 ， 性温味甘 ， 入肺脾 ， 在此可以引诸药之力入于肺中 ， 共司滋阴补气养肺之妙 。
百合秋梨罗汉羹
百合10克 ， 秋梨一个 ， 罗汉果去壳取肉10克 。将梨削皮去心 ， 将百合、罗汉果肉纳入其中 ， 至于盅碗内 ， 在碗中加适量清水 ， 放入锅中隔碗蒸煮45分钟 。罗汉果性凉味甘 ， 有清热润肺、润肠通便之功效 ， 还口感清甜 ， 含糖量低 ， 作为汤饮原料 ， 一般不会影响血糖 ， 是非常适合儿童和糖尿病人的甜味剂 。
冬瓜薯叶汤
冬瓜100克 ， 鲜番薯叶50克 ， 一同切碎加水炖熟服用 ， 每日一剂 。
绿茶鲫鱼
【糖尿病|糖尿病人秋冬季吃什么好 14个饮食调养建议】活鲫鱼500克 ， 去肠杂洗净 ， 再加绿茶10克塞入鱼腹中 ， 置盘中上锅蒸熟 ， 不加盐食用 ， 每日一次 ， 治糖尿病烦渴、多饮 。
冬瓜
冬瓜1000克 ， 加水煮熟 ， 绞汁服 ， 可明显改善口渴 。冬瓜皮、西瓜皮15克、天花粉12克 ， 煎水服 ， 有改善口渴症的作用 。
葛根
单独煎服或与它药同用（玉泉丸：葛根 ， 生地 ， 麦冬、天药粉、五味子及生甘草和消渴丸：葛根、天花粉、黄芪、生地、玉米须、南五味子、山药及优降糖）
人参
每日3-5克煎水或泡水代茶饮 ， 人参除有降糖作用外 ， 还可以改善口渴、乏力、虚弱等症状 ， 提高免疫力 ， 适合轻中度糖尿病患者兼肾气虚或气阴虚者 ， 阴虚烦热不宜用 。
黄连
生药9克水煎服或1.5-2克研末吞服 ， 适于阴虚内热者
知母、麦冬
可合用或单独水煎服代茶饮用 ， 尤适于口干多饮者
黄芪生地汤
两药各30克 ， 水煎服 ， 每日一剂 ， 有滋阴益气之效 ， 适用于气阴两虚者 。
清蒸茶鲫鱼
功效：补虚 ， 止烦消渴 ， 适用于糖尿病口渴 ， 多饮不止以及热病伤阴 。配料：鲫鱼500克 ， 绿茶适量 。制作：将鲫鱼去鳃、内脏 ， 洗净 ， 腹内装满绿茶 ， 放盘中 ， 上蒸锅清蒸 ， 熟透即可 。服法：每日吃1次 ， 淡食鱼肉 。
笋米粥
功效：可清热 ， 宣肺 ， 利湿 ， 适用于糖尿病人 ， 也适用于久泻、久痢、脱肛等症 。配料：鲜竹笋1个 ， 大米100克 。制作：将鲜竹笋脱皮切片 ， 与大米同煮成粥 。用法：每日服2次 。
土茯苓猪骨汤
功效：健脾气 ， 利水湿 ， 补阴益髓 。配料：猪脊骨500克 ， 土茯苓50～100克 。制作：将猪脊骨加适量水熬成3碗 ， 去骨及浮油 ， 入土茯苓 ， 再煎至2碗即成 ， 分2次服完 。用法：每日服1次 。
菠菜根粥
功效：利五脏 ， 止渴润肠 。配料：鲜菠菜根250克 ， 鸡内金10克 ， 大米适量 。制作：将菠菜根洗净 ， 切碎 ， 与鸡内金加水适量煎煮半小时 ， 再加入淘净的大米 ， 煮烂成粥 。用法：顿服 ， 每日1次 。