豆浆|拉肚子能喝豆浆吗
豆浆 ， 含有丰富的植物蛋白和磷脂 ， 还含有维生素B1、B2、烟酸 ， 是我们日常生活中常见的一种饮品 。同时 ， 豆浆还含有铁、钙等矿物质 ， 尤其是钙物质 ， 非常适用于各种人群 。那么 ， 拉肚子能喝豆浆吗？接下来就为大家解答这个问题 。
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拉肚子能喝豆浆吗
一般来说 ， 在拉肚子期间是不建议喝豆浆的 。因为豆浆属于寒凉食物 ， 如果拉肚子期间喝豆浆 ， 容易导致腹泻加重；而且 ， 豆浆中含有植物蛋白、维生素 ， 在喝豆浆时 ， 如果没有做熟或是煮熟 ， 也容易导致拉肚子严重 。同时 ， 喝豆浆还会产生许多废气 ， 从而引起腹胀；对身体造成更大伤害 。所以 ， 在拉肚子期间 ， 不建议喝豆浆；建议可多喝一点小米粥、吃点面条等 ， 且也可口服乳酸菌素类药物治疗；同时 ， 注意保暖 ， 不要着凉等；利于病情恢复 。
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知识拓展：长期喝豆浆的危害
1、引发乳腺增生
因为每天摄取约两杯200ml的豆浆的话 ， 大概会代替身体十分之一左右的自身分泌的雌激素 ， 从而会刺激内膜、乳腺 ， 导致出现增生的情况 。尤其是患有乳腺增生、子宫肌瘤的女性 ， 应尽量避免过多饮用豆类食物 。
【豆浆|拉肚子能喝豆浆吗】2、引发精神疲倦
因为豆浆是由大豆制成 ， 而大豆里面含的嘌呤成分很高 ， 且属于寒性食物 ， 所以尿酸高、痛风患者不宜饮用 ， 以免出现乏力、体虚、精神疲倦等症状；且虚寒体质者也不适宜饮用豆浆 。此外 ， 豆浆中的草酸盐和肾脏中的钙易结合形成结石 。
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3、加重肾脏负担
因为豆浆中富含蛋白质 ， 而肾病患者每天摄入的蛋白质有限量 。所以 ， 肾病患者应尽可能多摄入动物蛋白 ， 而非豆浆内的植物蛋白 ， 如果在正常饮食下喝豆浆 ， 则会加重肾脏的负担 。
