让你停不下筷子的超下饭的黄焖鸡_办公知识

让你停不下筷子的超下饭的黄焖鸡

admin

2023-05-11 08:56:43

0次

让你停不下筷子的超下饭的黄焖鸡
文章插图
新年到，提前祝大家大吉大利，新年行大运，在2022年所有的愿望都能够实现，“蚝”气十足，阖家欢乐一起过新年！有了味达美臻品蚝油挤挤瓶，，“蚝”气十足，阖家欢乐一起过新年！真的超赞！
By 不做纯粹吃货
用料

鸡腿 2只
青椒 1个
土豆 1个
香菇 3朵
盐适量
味达美初榨原酿生抽 2勺
味达美臻品蚝油 2勺
植物油适量

做法步骤

文章插图
1、将所需食材提前准备好。

让你停不下筷子的超下饭的黄焖鸡

文章插图
2、鸡腿去骨切成块备用。

让你停不下筷子的超下饭的黄焖鸡

文章插图
3、土豆，柿子椒和香菇洗净切成小块备用。

让你停不下筷子的超下饭的黄焖鸡

文章插图
4、鸡腿肉焯水备用。

让你停不下筷子的超下饭的黄焖鸡

文章插图
5、锅中放入适量植物油爆香葱姜片，放入焯好水的鸡腿肉翻炒出香味。

让你停不下筷子的超下饭的黄焖鸡

文章插图
6、加入2勺味达美初榨原酿生抽。

让你停不下筷子的超下饭的黄焖鸡

文章插图
7、再加入2勺味达美臻品蚝油。

让你停不下筷子的超下饭的黄焖鸡

文章插图
8、翻炒均匀。

让你停不下筷子的超下饭的黄焖鸡

文章插图
9、然后加入土豆和香菇块，适量的开水，炖煮30分钟。

让你停不下筷子的超下饭的黄焖鸡

文章插图
10、待汤汁浓稠后加入柿子椒块。

让你停不下筷子的超下饭的黄焖鸡

文章插图
11、临出锅前加入适量盐调味即可。

让你停不下筷子的超下饭的黄焖鸡

文章插图
12、一道超级下饭的黄焖鸡就做好了，过新年吃鸡肉，祝大家大吉大利，新年快乐！
小贴士新年到，提前祝大家大吉大利，新年行大运，在2022年所有的愿望都能够实现，“蚝”气十足，阖家欢乐一起过新年！有了味达美臻品蚝油挤挤瓶，，“蚝”气十足，阖家欢乐一起过新年！真的超赞！
鸡腿的营养功效鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
鸡腿的饮食禁忌鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易中毒；
与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
与芥末同食会上火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

让你停不下筷子的超下饭的黄焖鸡

让你停不下筷子的超下饭的黄焖鸡
文章插图
新年到，提前祝大家大吉大利，新年行大运，在2022年所有的愿望都能够实现，“蚝”气十足，阖家欢乐一起过新年！有了味达美臻品蚝油挤挤瓶，，“蚝”气十足，阖家欢乐一起过新年！真的超赞！
By 不做纯粹吃货
用

上一篇：五字诀|清汤羊肉家常做法，一招教您给羊肉去膻，让羊汤更鲜美

下一篇：猪脚|黄豆焖猪脚

让你停不下筷子的超下饭的黄焖鸡

相关内容

热门资讯