翻炒均匀|#一周减脂不重样#酱爆双丁
admin
2023-05-11 07:26:43
0次
文章插图
冬瓜，主要分布于亚洲其他热带、亚热带地区，现中国各地地区均有栽培，含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和多种维生素等营养素，具有清热解暑、护肾利尿、降脂减肥的功效。
By 林乡6196572983
用料
- 冬瓜 500克
- 青红辣椒 100克
- 葱姜蒜 适量
- 盐 3克
- 食用油 适量
- 豆瓣酱 2勺
- 味精 2克
文章插图
1、冬瓜去皮洗净，切成小丁备用
文章插图
【 翻炒均匀|#一周减脂不重样#酱爆双丁】2、青红辣椒洗净，去籽去蒂后切成小丁备用
文章插图
3、备好葱姜蒜
文章插图
4、起锅热油，放入冬瓜炒至变色，放入葱姜蒜炒香
文章插图
5、加入青红辣椒，翻炒均匀
文章插图
6、加盐炒匀至入味
文章插图
7、加入豆瓣酱，翻炒均匀至香
文章插图
8、加入味精，翻炒均匀即可
文章插图
9、出锅装盘
文章插图
10、一道美味的酱爆双丁就做好了
小贴士冬瓜下锅后全程不加水，干煸至熟，出锅后鲜香可口。
冬瓜的营养功效消渴不止，浮肿喘满，痔疮肿痛，热毒、痱子，肾病、水肿、肝硬化腹水，癌症，脚气病，高血压、糖尿病，动脉硬化、冠心病，肥胖，缺乏维生素C
冬瓜的饮食禁忌白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；
女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜；
久病与阳虚肢冷者忌食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
相关内容
热门资讯
w...
AMD Radeon RX 7000系列桌面显卡于去年底发布。 前两款旗舰Radeon RX 790...
游...
后台Arpu值从0.004元提升至0.15元。游戏超人APP用户画像[APP类型] 游戏辅助类【用户...
为...
手机耗电快的原因有很多。 很多人认为是长期使用、电池损坏造成的。事实上，远不止于此。 想要解决耗电问...
水...
作为游戏爱好者，在选购电脑时，不仅要关注硬件配置，还要关注游戏笔记本电脑的散热性能。 只有出色的散热...
期...
开立期货账户的最佳地点是哪里？ 如何选择保证金低、服务好、交易速度快的期货公司？1、选择公司的重要因...
致...
我们正在从互联网时代进入智能时代，人工智能正在逐步渗透到各个领域。 目前，人工智能的主要应用场景是在...
三...
当前，随着中国房地产从黄金时代进入白银时代，告别高增长阶段，房地产市场的下半场也已经开始。 可以预见...
微...
阅读文章前请点击“关注”，方便讨论和分享。 为了回馈大家的支持，我会每天更新优质内容。低俗内容当今微...
w...
基于NVIDIA Ada Lovelace架构的热门新品甜品RTX 4060 Ti终于开售了。 凭借...
（...
爱上黑科技，探索科技与生活的完美ID：黑科技作者 | 叶白来源 | 爱上黑科技上期推荐的上一期的同时...
2...
广大维修技术人员期盼已久的启明维修软件2016年金猴版终于来了！ 它给你带来什么惊喜呢？1、新增大量...
这...
只有电视可以帮助我们找到这些！最近发现了家里的电视软件您仍然可以购物卸载淘宝就可以了顺便说一句，我今...
新...
新闻媒体如何提高品牌覆盖率？ 企业品牌的线上推广方式有哪些？ 媒体邀请中常见的软文营销类型包括：故事...
液...
1.印刷信息法电源、晶振均正常，但系统仍无法启动。 如果可能的话，可以通过打印通讯信息来判断故障范围...
维...
你曾经被欺骗过吗？玲露露姐姐#2015OPPO·#我2014年6月9日买了oppoR6007，十天内...
百...
如果你还认为土豪、玄幻小说才是老网友的最爱，那你就大错特错了。 近日，家住江苏无锡的徐阿姨参加书旗小...
2...
智社网：每晚10点28分分享一篇高端设计资讯！SU已于去年底更新至2021版本。 感觉就像是一个新皮...
软...
嘉宾及内容介绍朱正洲：北京大学软件与微电子学院副教授PMRC青年项目经理俱乐部秘书长；本次邀请参加2...
封...
把阳台封起来——用上它，你就会过上美好的生活——关于阳台密封你不知道的事如今，房价非常昂贵。 在一线...
系...
1、什么是系统门窗？门窗系统是性能系统的完美有机结合。 此类门窗需要考虑各种性能，如水密性、气密性、...