紫米粒|好吃不贵的紫米奶茶做法，超级入味，老人小孩都爱吃
admin
2023-05-09 08:26:23
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寒冷的冬日，给自己煮一份暖暖的紫米奶茶吧 冬日连续的阴雨天，让人想念温暖的阳光，没有阳光温暖的日子，就给自己煮一份暖暖的奶茶吧！
【 紫米粒|好吃不贵的紫米奶茶做法，超级入味，老人小孩都爱吃】By 然儿小食光 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 紫米 100克
- 白糖 15克
- 牛奶 400克
- 红茶包 1个
- 小圆子 80克
- 芒果 1个
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1、紫米洗净加水。
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2、放入宜盾普微蒸烤一体机里，选择纯蒸模式，蒸30分钟。
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3、锅里倒入糖。
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4、倒入牛奶，加入红茶包煮开关火，红茶包浸泡2分钟后拿出。
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5、小圆子煮熟备用。
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6、蒸好的紫米挖成球状放入碗里。
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7、倒入煮要的奶茶，放上小圆子和芒果，一碗暖暖的紫米奶茶完成。
紫米的营养功效紫米味甘、性温；有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用。紫米有补血益气、暖脾胃的功效，对于胃寒痛、消渴、夜尿频密等症有一定疗效。此外，糯性紫米粒大饱满，黏性强。而且紫米饭清香、油亮、软糯可口，营养价值和药用价值都比较高，具有补血、健脾、理中及治疗神经衰弱等功效。
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