好吃|#一周减脂不重样#蓝莓巴斯克
admin
2023-05-09 07:49:43
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蓝莓酸奶巴斯克 ?免打发！！超减脂减肥的甜品，酸酸甜甜的口感丰富，0糖！0油！超好吃一块仅56卡！！！放心大胆的吃吃吃！！ ?烧焦的巴斯克特别诱人！爆浆蓝莓酸酸甜甜的超好吃！！
By 森霖麻麻美食烘焙
用料
- 玉米淀粉 25克
- 浓稠酸奶 230克
- 鸡蛋 2个
- 蓝莓 50克
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1、做法 1??牛奶加鸡蛋搅拌均匀成糊糊，加入玉米淀粉，继续搅拌均匀
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2、2??加入洗干净的蓝莓，搅拌均匀 3??倒入铺好油纸的6寸磨具中
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3、4??烤箱上下火180度烘烤45分钟左右就好啦！ 5??放凉后进冰箱冷藏一夜，口感会更好哟！
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4、好吃不怕胖的蓝莓酸奶巴斯克，就做好啦！是不是超简单？特别适合减脂期的小伙伴们解解馋！酸酸甜甜的超好吃
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5、好吃又不怕胖！赶紧行动起来吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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