补充蛋白质|五花肉炒青椒豆腐干
admin
2023-05-09 02:49:42
0次
文章插图
By ????香香????
用料
- 五花肉 一小块
- 红椒 1个
- 豆腐干 4块
- 青椒 4个
- 六月鲜8克轻盐特级原汁酱油 1勺
- 味达美臻品耗油 1勺
- 姜 一小块片
- 蒜头 适量
文章插图
【 补充蛋白质|五花肉炒青椒豆腐干】1、准备好所有食材
文章插图
2、豆腐干焯水，五花肉切片，生姜切丝，蒜头拍碎
文章插图
3、热锅冷油下五花肉，煸炒出油倒入六月鲜8克轻盐特级原汁酱油一勺翻炒均匀
文章插图
4、再加入一勺味达美臻品耗油翻炒均匀
文章插图
5、倒入青椒红椒蒜头大火翻炒片刻，最后加入豆腐干翻炒片刻，就可以出锅了
文章插图
6、盛出装盘
文章插图
7、非常简单快手的一道下饭菜
小贴士全程大火爆炒，简单又下饭
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
相关内容
热门资讯
于...
编辑| 于斌超奇网《御剑专栏》出品随着IP时代的到来，游戏应用产品和渠道正在易手。 与其他应用客户端...
定...
相信很多人都注意到，近年来各大互联网公司、手机厂商纷纷与三大运营商联手推出定制版手机卡，而且此类手机...
孩...
很多妈妈留言说：“疫情期间，英文书很难买到。 您能推荐一些在线阅读英文书籍的网站吗？”“为了培养孩子...
正...
正确安装文泰2009后，打开软件，设置机器型号，在“其他”选项中选择“支持HPGL命令刻字机”。 如...
2...
1、直接在软件中申请机械班定额，软件会根据机械班定额金额*12%直接计算机械班定额综合费。来源于《2...
热...
Hotspot提供三大功能帮助用户寻找低粉丝热门视频和标杆账号。 通过使用该工具，用户不仅可以了解同...
腾...
图片来源@视觉中国文章| 南七岛自2011年腾讯应用商店推出以来，依托腾讯大数据和大流量，应用商店一...
一...
你们平时会在社交平台上分享一些照片吗？ 那么大家在分享的时候手机拼图的软件，有没有遇到过图片数量超过...
郭...
关于《读书时光》录制的思考文|郭晓霞我从来没想过自己能参加读书项目，因为我的普通话不太好，阅读能力几...
这...
您和您的孩子本学期是否设定了学习英语的目标？ 听、读、写是重点，但哪一点是事半功倍的关键呢？本学期随...
中...
每天都有学生分享技术，不仅锻炼了学生的项目表达能力，也提高了大家的专业素质。百智集团赵鹏飞先生讲解了...
C...
CDR软件相信大家都很熟悉。 基本上所有的设计师都会使用CDR软件。 这是一款矢量图形处理软件，主要...
中...
国内十大房地产APP软件排行榜，为您提供房地产行业热门APP软件的功能特点、产品体验、更新迭代、下载...
B...
[{"translations":[{"text":"[{“翻译”：[{“text”：”\n此前，我...
四川禄宏旗下“掌上银牛”被曝以...
四川禄宏旗下“掌上银牛”等平台被曝以现货订购为名从事非法期货交易！ 掌上银牛APP利用商品订购...
上海华通白银交易中心涉非法期货...
上海华通白银交易中心涉非法期货，银宝街APP被指人为控盘！ 许多银宝街APP的受害者在参与交易...
小...
轻松排课，可以快速安排早晚课表。小艺排课的快速安排早晚课表的功能非常实用。首先，打开“导出教师课表”...
电...
编辑器通常会遇到一个小问题。 我喜欢把电脑上下载的东西放在桌面上。 使用完后，我用鼠标左键选中它们，...
小...
许多小型培训学校使用Excel表格的手动服务来安排课程。 课堂安排、教师整体教学计划、学生学习时间分...
校...
小英宝教育培训学校运营管理系统最实用的教务排课软件应该如何解决一对一的教学管理问题？排课是日常学术活...