百合炒|兰豆百合炒白果
admin
2023-05-07 05:49:24
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百合和白果一起炒，具有润肺止咳、抗菌消炎、提高机体免疫力的功效。
By 薯条沾腐乳
用料
- 兰州百合 2朵
- 荷兰豆 130克
- 白果 15颗
- 盐 适量
- 花生油 30克
- 大蒜 3瓣
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1、荷兰豆去头尾、去筋，洗干净后沥干水分
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2、百合去杂质，去掉不好的，掰成片，洗干净捞出备用
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3、白果去芯
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4、白果焯水3分钟
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5、锅中放油烧热
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6、放入蒜末炒香
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7、放入荷兰豆和白果
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8、加入15毫升清水
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9、放入百合
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10、翻炒均匀
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11、放盐
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12、炒一分钟出锅装盘
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13、成品图
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