优质蛋白|黑芝麻糯米丸
admin
2023-05-07 05:02:44
0次
文章插图
《本草纲目》称：“服黑芝麻百日能除一切痼疾，一年身面光泽不饥，二年白发返黑，三年齿落更出”。这老祖宗都说好的乌发黑芝麻究竟有什么迷人之处呢！黑芝麻粉的维生素E非常丰富，具有延缓衰老、补肝肾、润五脏，强筋骨、益智补脑、延年益寿的作用，搭配上核桃粉做成小点心，孩子吃起来也更喜欢，如果你平时掉发频繁、须发早白、失眠多梦、记忆力差，今天这个食谱一定要在家安排起来～
By 眉眉健康厨房
用料
- 糯米粉 60g
- 黑芝麻 30g
- 清水 90g
- 白糖 20g
文章插图
【 优质蛋白|黑芝麻糯米丸】1、食材糯米粉60克｜黑芝麻30克｜清水90克调味品白糖20克锅具KIMS COOK小白锅
文章插图
2、碗中倒入60克糯米粉、30克黑芝麻核桃粉（黑芝麻核桃粉中维生素E非常丰富，具有延缓衰老、补肝肾、润五脏，强筋骨、益智补脑、延年益寿等作用）；
文章插图
3、倒入90克清水搅拌均匀；
文章插图
4、揉成基本不粘手的团状；
文章插图
5、双手抹上植物油，抓取适量团成小球状，我这个量大概做了11个左右；
文章插图
6、放入小白锅中上汽蒸5分钟左右；
文章插图
7、蒸好淋上适量桂花蜜就可以啦；
文章插图
8、入口瞬间感受到黑芝麻扑鼻而来的香气，软糯细腻，香甜而不粘牙，小小一块承载着浓浓甜蜜，大人、小孩都爱吃；
文章插图
9、富含优质蛋白和不饱和脂肪酸、维生素E等，还含有维生素A、E、卵磷脂、钙、铁、等营养成分，有健胃保肝、乌发养颜等功效，一定要试试呀!
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
相关内容
热门资讯
3...
造价要领：31款常用造价小软件+170张工程量计算表，效率提升80%对于工程造价朋友来说工程造价实用...
装...
前天，我在三伏天勇敢地走出空调房，在工地上蹲了一整天，完成了硬装修的最后一个小工序：安装隐形踢脚线（...
微...
最近，微信小程序又火了，让我的很多沉睡多年的微信群又重新焕发了活力。这些小程序有毒！名义上是“祈福”...
装...
什么是装饰？装修是一项长期、复杂、系统工程，需要多方配合、统筹规划。涉及的人员和物资之庞大，远远不是...
神...
在日常办公过程中，我们经常会接触到各种文本、图表、视频等文件办公软件教程 pdf，而这些文件需要我们...
即...
免费提供”微信公众号文章搜索助手可以通过关键字一键搜索所有微信公众号文章，并且可以收集指定公众号的所...
万...
3、第三方媒体会发表独家报道吗？且看恒大公关是如何做的！1、前品牌公关负责人。 曾在恒谋集团负责品牌...
伸...
经常一开口就收到有人索要PSD、素材、字体包的消息。同学们，这里是教设计的地方！ 我不是发布PSD素...
画...
画一张好看的流程图并不难。一般绘制过程有四个步骤：首先绘制主要设备； 其次，绘制管道； 然后，添加阀...
流...
创建流程图是帮助人们更好地理解流程或系统如何工作的非常有用的方法。 有许多可用的流程图创建工具，每种...
2...
这张照片并不能恢复你的美丽。 天气影响了你的摄影技巧。 别担心，别担心。 看看我的2023年好用P图...
一...
电脑一台，手机一部，投资40元陌陌日产量变现人民币300+①如何快速获取流量并及时变现②流量二次利用...
6...
随着信息时代的发展，由于距离或者其他原因，可能无法亲自向亲友发送手写请柬，因此电子请柬成为了新婚夫妇...
用...
又到了520情人节。 在这么大的日子里，你的朋友们会约上你的亲人去逛街、吃烛光晚餐等吗？两人如此甜蜜...
深...
近年来，婚纱摄影行业饱受诟病，“摄影师无法自由选择、服务态度差”、“拍摄场景千篇一律、姿势单调”等指...
货...
最近抖音账号被封了一段时间（可能是得罪了某位老板），视频也没有做出来，所以公众号更新的比较频繁，基本...
上...
2020年4月，上海市教委教研室印发《上海市幼儿园质量评价指南（试行草案）》，为上海各级各类幼儿园质...
婚...
前段时间，小溪姐盘点了杭州TOP9的小众外景拍摄地。文章发出去后，很多人把“广州”、“广州”发给后台...
i...
感谢大家的阅读。 阅读前请先点击上方“蓝色字体”，然后点击“关注”，这样您就可以持续收到“免费”阅读...
世...
世界移动通信大会，简称MWC，是科技行业三大顶级展会之一。 MWC 由 GSM 协会 (GSMA)...