适合孩子吃的7道菜儿童营养食谱大全_办公知识

适合孩子吃的7道菜儿童营养食谱大全

admin

2023-09-04 21:55:58

0次

儿童营养食谱大全（适合孩子吃的7道菜）
适合孩子吃的7道菜，钙质丰富对脾胃好，孩子常吃个子蹭蹭长。
时间过得真快，一转眼又到了开学季，小朋友一上学，做妈妈的自然省了不少心，至少不用整天追着伺候着了，但是孩子每天的营养餐肯定是不能偷懒的，一个全新的学习阶段，脑力、身体消耗都非常大，这时候孩子也是长个时期，要多做一些高营养，高蛋白的菜肴给孩子吃，米妈整理了以往做过的7道菜，不仅健脾养胃，而且钙质也很丰富，最适合孩子吃了，7道菜，一周不重复，孩子脾胃好食欲好，个子蹭蹭往上长，赶紧收藏起来，做给家里的小宝贝吃吧！

文章插图

【南瓜蒸排骨】食材：南瓜，排骨
辅料：大蒜，姜，香葱，小米辣，豆豉
调料：盐，白糖，料酒，生抽，淀粉，香油，白胡椒粉
适合孩子吃的7道菜儿童营养食谱大全

文章插图

做法：
1、排骨清水浸泡半小时，浸泡出血水。
2、排骨用厨房纸吸干水分，加一勺料酒，一勺生抽，半勺白糖，一小勺盐，一勺蚝油。
3、再依次加入蒜末，姜末，白胡椒粉，豆豉末，用手抓匀，再附上保鲜膜，放入冰箱冷藏腌制40分钟。
4、把排骨取出后，再加入淀粉，少许香油，再次用手抓匀。让每一块排骨都均匀的裹上一层薄薄的淀粉，这样蒸出的排骨口感更嫩。
5、把南瓜切成块，把它铺满再碟子。
6、把排骨一块块的码在南瓜上。
7、把蒸锅水烧开后，再放入排骨，中火蒸30分钟即可。
【适合孩子吃的7道菜儿童营养食谱大全】

适合孩子吃的7道菜儿童营养食谱大全

上一篇：正月十五夜古诗唐张祜正月十五夜古诗张祜拼音

下一篇：呼啸山庄内容梗概100字呼啸山庄内容梗概

热门资讯

以... 你们用什么软件来录制直播？在当今的数字时代，实时屏幕录制早已成为一种非常流行的方法，允许人们实时分...

蓝... 日常生活中，基本生活需求得到满足，放松和享受成为人们生活的调节器。其中，听音乐是大多数人选择的放松...

经... 无论在外生活得多么好房屋设计图纸软件，拥有多少房产，离开农村的人心里最怀念的地方就是家乡。因此，很...

苹... 晚上八点更新。到时候那里见。应该挣钱2018年7月12日应该挣钱明天的饲料在之前的课程中，我会将所...

索... 索尼Walkman 40周年不仅是纪念情结，当天还带来了两款播放器产品。我们之前评测过索尼40周年...

公... 中共二十大代表、新昌县公安局出入境管理分局局长梁晓丽看望外国专家春末夏初，钱塘潮涌，滚滚的钱塘潮水显...

凯... 虽然这三年国外HiFi圈掀起了一股高端风潮，越来越多的音响厂商推出了旗舰播放器，而且上亿的价格对于H...

公... 1. 事项名称公安机关网上备案网站备案是需要网站所有者根据国家法律法规向国家有关部门提出申请的备案。...

翻... 保亭彝族傣族自治县位于广东岛中部五指山麓，山清水秀，风景秀丽。位于江西省北部内陆地区，北纬18°2...

全... 在我们的日常生活中，我们已经越来越离不开互联网。无论我们是出去散步喝水还是去同学家拜访，你是否总是...

国... 国务院办公厅关于推进行政备案和规范管理的通知关于变更飞行员经历的通知国函[2022]110号各市、自...

显... 近日，在B站游戏区，一个特殊的游戏角色走红，那就是《原子之心》中非常活跃、热情的“魅魔冰柜”。这位...

U... 有一次我出差，忘记带一个装有重要文件的U盘。就在这关键时刻，我的项链掉了下来，我几乎要疯了。后来...

全... 目前，全省所有农村都在开展耕地确权工作。在一些地方土地确权登记软件，农民似乎已经获得了产权确认证书...

山... 前言山灵在2022年发布了旗下次旗舰无损音乐播放器山灵M7，相比M6、M6P进行了大幅升级，音质有了...

千... 大家好，大家好，我是太空香蕉。熟悉我的朋友都知道，我是一个音乐迷，在音响设备上花了不少钱，比如各种麦...

A... AI换脸用什么软件？ AI换脸是一种利用人工智能技术将一个人的脸替换为另一个人的脸的技术。这些技...

农... 大部分农村地区已完成耕地确权工作。相信很多农民已经拿到了全新的耕地权证。这些证明是今后征地的依据...

安... 我一直说没有介绍Android应用程序，明天我将介绍Android的50音应用程序。五十音节表-标准...

适合孩子吃的7道菜 儿童营养食谱大全

相关内容

热门资讯

适合孩子吃的7道菜儿童营养食谱大全