2022年北京冬奥会三大赛区之一的延庆赛区 ， 地处海坨山麓 ， 高山滑雪、雪车、雪橇等比赛项目在这里举行 。
海坨山位于延庆区西部 ， 最高峰海拔2241米 ， 为北京第二高峰 ， 延庆第一高峰 。 因山势险峻 ， 每年11月到次年5月多出现“海坨戴雪”之景象 ， 故有“塞外珠峰”之称 。 而每到雨季 ， 骤雨如飞 ， 故称“海坨飞雨” ， 为“延庆八景”之一 。

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海坨塔 潘之望 摄
五峰横亘拱卫京师
据《北京市延庆县地名志》载：海坨山“坐落于张山营镇北部 ， 与河北省赤城县交界 ， 位于县城西北16.9公里 ， 南邻延庆盆地 ， 东、西、北均为连绵群山 。 ”
海坨山属燕山山系 ， 于燕山运动时期开始形成 。 经过漫长的地壳运动、断裂、抬升 ， 形成陡峭险峻的山峰 。 山体呈东西走向 ， 横16.9公里 ， 纵28.4公里 。 较高的山峰有5座 。 山岩多为花岗岩 ， 形成年代距今一亿三千多万年 。 山中多“V”形峡谷 ， 为河流下切和断裂抬升构成 ， 山上泉流众多 ， 汇流成溪 。
在海坨山五座较高的山峰中 ， 以大海坨、小海坨（也称二海坨）和三海坨最为知名 。 大海坨海拔2241米 ， 为北京第二高峰 ， 延庆第一峰 。 小海坨在大海坨南侧 ， 海拔2198米 。 三海坨在小海坨南侧 ， 海拔1854米 。 三峰如屏风横亘于北京之西北 ， 成为拱卫京师的天然屏障 。
传说 ， 远古时期 ， 海坨山四周是一片汪洋大海 ， 海坨山像被大海驮着一样 ， 所以称“海驮山” 。 经过亿万年石长水落 ， 形成连绵起伏的高山 ， 故名“海坨山” 。 如今山崖之上仍有海浪冲击的痕迹 ， 众多的泉流被人们传说为“海眼” 。 山上植被丰茂 ， 气候随海拔高度变化差异极大 。
海坨山被河北赤城县人称为“海陀山” ， 据传是因为从赤城县一侧眺望海坨山 ， 形似巨大的陀螺 ， 故得名 。
海坨山的历史十分悠久 ， 早在1500多年前的北魏时期 ， 地理学家郦道元在《水经注》中称其“峰举四十里” 。 明代嘉靖年间编纂的《隆庆志·山川》称：大海坨山“高耸万仞 ， 层峦叠巘(y%u1CEn) ， 云生其巅 ， 雨即随之 ， 上有龙潭 ， 名‘大海陀’ 。 崖畔有巨石 ， 刻‘大海陀峰古迹盛迹’八字见存 。 ”由此看来 ， 海坨山或因龙潭得名 ， 或以石刻著称 。
海坨山为京北名山 ， 远在明清时期便有人慕名到访 。 明代怀来卫指挥佥(qi%u101n)事范鉷(h%uF3ng)登临海坨山时 ， 即兴赋《登大海坨峰》诗：“叠嶂层峦耸翠微 ， 清风吹我上仙梯 。 鹏程九万扶摇近 ， 世界三千指顾低 。 瀑落碧溪惊霹雳 ， 气蒸丹石出云霓 。 太平形胜应歌咏 ， 欲洗苍崖写颂题 。 ”明代兵部尚书胡宗宪在巡视城防时 ， 也登上海坨山远观山色 ， 遂赋诗《大海坨山》：“鞭霆驱海神功妙 ， 千秋威灵雄绝徼(ji%uE0o) 。 何当一喷白龙泉 ， 洗却天狼永不耀 。 ”二人之吟咏 ， 将海坨山的雄伟与壮观 ， 赞美得淋漓尽致 。