【新冠3大结局已定，提醒“60岁”以上老年人，多吃2样，早知道早受益】导语：新冠3大结局已定 ， 提醒“60岁”以上老年人 ， 多吃2样 ， 早知道早受益
2023年的春节 ， 专家预测的感染高峰期并没有到来 ， 难道新冠病毒在我国消失了？近日 ， 疾控中心发布了疫情现状：多地处于病例散发状态 ， 尚未检测到新的变异株 ， 现在疫情处于低谷状态 ， 感染人数较少 ， 但是并没有消失 。

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目前疫情低谷的原因 ， 是因为很多人在第一波疫情高峰中 ， 大部分人都被感染过 ， 体内产生了抗体 ， 世卫组织表示：新冠疫情仍然没有结束 ， 千万不能放松警惕 ， 特别是上了年纪的老人 ， 抵抗力弱 ， 一定要做好个人防护 。

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那么新冠疫情究竟什么时候才能结束？又会产生什么结局呢？
随着时间的推移新冠的3大结局
1.与人类共存：当人免疫力较强时 ， 感受不到病毒的存在 ， 等免疫力下降 ， 就感染了 。
2.人类对病毒适应性增强：感染后 ， 抵御病毒的侵扰 ， 所以人们的抵抗力也会越来越强 。
3.病毒周期性衰减：病毒在冬天传播速度快 ， 但到了夏天就会减弱 ， 随着人免疫力的提高 ， 病毒感染率下降 。

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钟南山院士曾经说过：免疫力是最强的护盾 ， 对免疫力足够强 ， 才能战胜病毒 ， 尤其是60岁以上的老年人 ， 多吃以下三种食物 ， 对于提高免疫力 ， 非常有好处 。
一、鱼肉—（提高免疫力）
推荐食谱：生焗鲈鱼

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1.将鲈鱼放入清水中 ， 清洗干净 ， 尤其是肚子中的黑膜一定要刮干净 ， 处理干净后放在案板上 ， 剪掉鱼鳍 ， 用厨房纸巾擦干水分 ，
然后将鱼头切下来 ， 再将鱼身切成小块 ， 切好后装入盆中 ， 鱼头也切成小块放入盆中 。

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2.鱼肉中加入一小勺盐、一勺黄豆酱、少许生抽、蚝油、老抽、再加入适量的胡椒粉 ， 最后加入葱段 ， 姜片去腥 ， 用筷搅拌均匀 ， 使鱼肉充分入味 ， 腌制10分钟 。

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3.生姜去皮切成薄片、洋葱切成细丝 ， 大蒜切成小块 ， 切好后放入砂锅内 ， 金针菇洗净去掉根部 ， 掰散放入砂锅内 ，

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4.切点配料：小葱切成葱段、红椒切小丁 ， 切好后装入盘中 。
5.油豆腐倒入砂锅内 ， 鱼块腌制好后 ， 摆放在砂锅内 ， 再倒入一罐5啤酒 ， 开大烧开 。

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6.煮开后 ， 加入适量的食用油 ， 继续中小火 ， 煮8分钟 ， 撒上切好的红椒粒和葱段点缀一下 ， 就可以食用了 。

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7.一道美味的生焗鲈鱼就做好了 ， 喜欢的点赞收藏试试吧！

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二、平菇—（健脾开胃）
推荐食谱：平菇炒鸡蛋

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1.用剪刀将平菇根部剪掉 ， 将大朵平菇撕成小朵 ， 处理好后放入盆中 ， 倒入适量的清水 ， 清洗干净 ， 洗净后控干水分备用 。