牛奶炖蛋有什么功效,牛奶炖蛋怎么做_办公知识

牛奶炖蛋有什么功效,牛奶炖蛋怎么做

admin

2023-06-04 13:05:46

0次

文章插图
生津润肠补肺养胃
具有补肺养胃、生津润肠之功效，对人体具有镇静安神作用，对糖尿病久病、口渴便秘、体虚、气血不足、脾胃不和者有益。
促进睡眠
能促进睡眠安稳，牛奶鸡蛋中的碘、锌和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率；牛奶中的镁元素会促进心脏和神经系统的耐疲劳性。
润泽肌肤
经常饮用可使皮肤白皙、光滑，增加弹性；基于酵素的作用，牛奶还有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。
牛奶炖蛋怎么做
食材：鸡蛋、牛奶、白糖。
做法：
1、准备鸡蛋一个，磕入碗中，再加入半匙白糖；
2、将鸡蛋和白糖搅打均匀，倒入蛋液体积1.5—2倍的牛奶，并搅打均匀；
3、将蛋奶混合液过筛，将过筛后的杂质倒掉；
4、再过筛一次，筛网上没有什么明显杂质，用调羹撇掉表面的小气泡；
5、锅中放入适量冷水，将一个盘子反扣在碗上；
6、水开后，小火蒸15分钟左右，关火后稍焖一会；
7、如果喜欢，可以淋上一匙草莓酱，没有直接吃也很好吃的。
【牛奶炖蛋有什么功效,牛奶炖蛋怎么做】 温馨提示：鸡蛋过筛除去杂质后，口感会更细腻；加入的液体量以1.5倍—2倍为宜；挑去气泡后蛋表面会很平滑；不建议表面盖保鲜膜，因为有的保鲜膜在高温中不稳定，个人感觉盖盘子比较好。

牛奶炖蛋有什么功效牛奶炖蛋怎么做

牛奶炖蛋怎么做" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="http://img.gansulong.com/220912/1239151231-0.jpg"/>
文章插图
生津润肠补肺养胃
具有补肺养胃、生津润肠之功效，对人体具有镇静安神作用，对糖尿病久病

上一篇：黑芝麻和牛奶可以一起吃吗黑芝麻和牛奶吃的功效

下一篇：2019福布斯全球第一创投人公布，红杉资本中国沈南鹏登顶

热门资讯

微... 阅读文章前请点击“关注”，方便讨论和分享。为了回馈大家的支持，我会每天更新优质内容。低俗内容当今微...

w... 基于NVIDIA Ada Lovelace架构的热门新品甜品RTX 4060 Ti终于开售了。凭借...

（... 爱上黑科技，探索科技与生活的完美ID：黑科技作者 | 叶白来源 | 爱上黑科技上期推荐的上一期的同时...

2... 广大维修技术人员期盼已久的启明维修软件2016年金猴版终于来了！它给你带来什么惊喜呢？1、新增大量...

这... 只有电视可以帮助我们找到这些！最近发现了家里的电视软件您仍然可以购物卸载淘宝就可以了顺便说一句，我今...

新... 新闻媒体如何提高品牌覆盖率？企业品牌的线上推广方式有哪些？媒体邀请中常见的软文营销类型包括：故事...

液... 1.印刷信息法电源、晶振均正常，但系统仍无法启动。如果可能的话，可以通过打印通讯信息来判断故障范围...

维... 你曾经被欺骗过吗？玲露露姐姐#2015OPPO·#我2014年6月9日买了oppoR6007，十天内...

百... 如果你还认为土豪、玄幻小说才是老网友的最爱，那你就大错特错了。近日，家住江苏无锡的徐阿姨参加书旗小...

2... 智社网：每晚10点28分分享一篇高端设计资讯！SU已于去年底更新至2021版本。感觉就像是一个新皮...

软... 嘉宾及内容介绍朱正洲：北京大学软件与微电子学院副教授PMRC青年项目经理俱乐部秘书长；本次邀请参加2...

封... 把阳台封起来——用上它，你就会过上美好的生活——关于阳台密封你不知道的事如今，房价非常昂贵。在一线...

系... 1、什么是系统门窗？门窗系统是性能系统的完美有机结合。此类门窗需要考虑各种性能，如水密性、气密性、...

朋... 虽然朋友圈评论添加图片的功能已经完全停止，但本次更新优化了朋友圈长评论的编辑框。现在，当输入一堆单...

第... 国庆黄金周期间，许多热门路线和火车火车票价格看涨，很多场馆早早就卖完了，一票难求。铁路12306显示...

仿... 仿真软件界面学习单片机离不开仿真。我们需要对我们写的代码进行测试和模拟，看看能否实现我们想要的功能...

（... 20个输入与流程的对应关系列表序列号输入名字流程概览具体流程名称营商环境因素是 40 个流程的输入（...

春... 让我告诉你一个好消息：还有不到两个月的时间，春节就要到了。更令人兴奋的是，今年春节将于2019年1月...

揭... 提示：点击“揭阳堡网”上方↑关注近期，在严峻的疫情形势下，揭阳各大药店药品已售罄出现缺货现象退烧药更...

海... “实际上，社区卫生服务站和药店的患者（顾客）群体并不相同。前者是需要疾病诊断和治疗的患者（非严重紧...

牛奶炖蛋有什么功效,牛奶炖蛋怎么做

相关内容

热门资讯