最近口腔溃疡了 。
口腔溃疡大家都知道 ， 嘴里有一个破溃 ， 无论是吃东西 ， 还是平时咽口水 ， 只要是碰到了伤口 ， 疼痛自然免不了 。
口腔溃疡可能还不止一个 ， 有可能在局部出现两三个甚至能连成片 ， 那疼得就更厉害了 。

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但是大家都知道口腔溃疡并不是什么大病 ， 只要给他一点时间让他慢慢恢复 ， 很多口腔溃疡 ， 在没有药物的作用下也能完全愈合 。
可是 ， 真的就要这么等下去吗？
这可是一种会呼吸的痛啊 ， 别说吃饭了 ， 连喝水都疼 。
有没有什么办法呢？
吃水果啊 ， 补充维生素C肯定好使 。
真的是这样吗？维生素C有这么好的功效吗？

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一、维生素C不好用 。
口腔溃疡为什么发生的原因很多 ， 有可能是所说的“上火” ， 但是口腔溃疡可并不是这么简单 ， 很多因素都可能导致溃疡的发生 。
比如口腔卫生问题 ， 如果刷牙不及时 ， 或者食物残留比较多 ， 口腔中的细菌在短期内大量复制就有可能出现溃疡 。
在吃东西的时候 ， 不小心伤到了口腔黏膜 ， 比如吃到了坚硬的食物 ， 或者吃肉的时候太着急 ， 把黏膜咬破了 ， 这些都可以作为溃疡的基础 。
而在中老年人佩戴假牙的时候 ， 一定要小心 ， 有的降压式金属铁丝 ， 在佩戴的时候非常容易伤害到口腔黏膜 。
其实这些都是口腔溃疡形成的原因 ， 但是补充维C真的有用吗？
翻译文献 ， 其实目前并没有明确的证据表明 ， 补充维生素C能够预防 ， 甚至治疗口腔溃疡 。
而且不单纯是维生素C ， 其他的维生素 ， 比如维生素B族可能也没什么用 。
不过也有一些证据显示补充维生素B2能够预防口腔溃疡 ， 可是只要食物吃得均衡 ， 膳食合理 ， 很多人并不会缺乏这种维生素 。

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【有口腔溃疡怎么办？别只知道用维C，医生推荐您更好的方法】所以想要预防 ， 甚至治疗口腔溃疡 ， 吃维生素C没什么用 ， 最多就是心理暗示 ， 挺过两周之后口腔溃疡慢慢就自我恢复 。
二、什么有用？
但是吃维生素C没有用 ， 可是有什么其他方法呢？难道我们真的要等待吗？
按道理说 ， 如果一点都不作为 ， 等着口腔溃疡慢慢好 ， 貌似是最合理的治疗方案 。
可是如果真的想做 ， 想让自己舒服一点 ， 也是有一些其他方式的 。
1.别吃刺激性食物 。
如果嘴里疼这个时候就不要吃刺激性食物了 ， 比如酸辣硬冷的食物 ， 可以让黏膜受到更大的刺激 ， 会让人感觉更疼 。
2.保持口腔卫生 。
别忘了刷牙 ， 即使是溃疡不舒服 ， 刷牙也没必要省略 ， 必要的时候也可以使用抗菌漱口水 ， 但是最好不要乱用 ， 否则容易造成真菌感染 。

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3.保护好创面 。
一定要注意 ， 很多医生都会建议我们保护好口腔溃疡 ， 不为别的就是怕刺激溃疡之后造成其他的问题 。
程度是一方面 ， 而且经常反复地刺激会有癌变的可能 ， 所以保护创面是很重要的 。
可以考虑使用蒙脱石散 ， 也就是我们治疗腹泻时的常用药物 ， 它不仅可以对消化道的黏膜有用 ， 对口腔黏膜的作用也是一样的 ， 用一点涂抹在口腔溃疡的地方 ， 可以减少外界的刺激 ， 减少疼痛 。
此外也有一些专用的溃疡贴片 ， 如果想用也可以试一下 。