肝脏是人体的代谢和排毒器官 ， 此外还负责人体的能量供应 ， 以及胆汁分泌 ， 参与消化 ， 可以说是身兼数职 ， 但是及时工作量如此之大 ， 但肝脏从不喊累 ， 这是由于肝脏内没有痛觉神经 ， 因此即使受损也不会给人体传出什么信号 。

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真实案例：
33岁的小丽做销售已经有7.8年之久了 ， 然而最近一段时间小丽却很困扰 ， 自己经常会拉肚子 ， 而且自己本来就瘦 ， 一来二去整个人面黄肌瘦的 ， 看上去非常的不健康 。 最初小丽认为是吃坏了东西导致 ， 吃了点药 ， 但是一直不见效 ， 而且腹泻的频率越来越高 ， 不得已的小丽只能前往医院进行检查 。

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经过检查 ， 医生告诉小丽其确诊为肝癌初期 ， 听到这个消息就好像晴天霹雳 ， 小丽呆坐了下去 ， 医生和小丽沟通得知 ， 由于小丽从事销售工作 ， 因此经常加班 ， 再加上饮食不规律而且频繁应酬喝酒 ， 导致肝脏受损 ， 平时也不注意养护肝脏 ， 长期如此才诱发了肝癌 。
医生提醒：身体出现两种异常 ， 十有八九肝脏已“烂如渔网”
1、尿液浓黄发臭
肝脏健康的人尿液是清亮带有轻微异味的 ， 但是若是发现自己的尿液变得浓黄发臭要注意 ， 这很可能是由于肝脏受损导致 ， 这是由于肝脏损伤导致人体的胆红素代谢出现异常 ， 从而导致尿液中的胆红素含量变多 ， 从而导致尿液浓黄发臭 。

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2、皮肤上出现蜘蛛痣
蜘蛛痣得名是由于皮肤上出现类似蜘蛛网状的小红点 ， 这是肝脏受损的一个信号 ， 这是由于肝脏受损导致人体对于体内雌激素的灭活出现问题 ， 从而皮肤上出现蜘蛛网般的小红点 ， 因此不容忽视 。

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因此养护肝脏健康 ， 做好以下两点 ， 早做早受益
1、多喝养肝水
对于肝脏健康来说 ， 日常要注意做好养护 ， 避免肝脏健康受损 ， 因此要注意多给肝脏补充营养物质 ， 其中甘雀饮就是一个很好的选择 ， 由蒲公英、葛根、菊花、决明子、栀子、枸杞、硒麦芽等天然食物组成 ， 不仅能够滋养肝脏 ， 还能清除肝毒 ， 提升肝脏的工作能力 ， 更好的养护肝脏 ， 从而保护肝脏的健康 。

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其中蒲公英：养护肝脏 ， 清除肝热 ， 预防肝火
葛根：滋养肝脏 ， 提升肝脏解毒功能
硒麦芽：提升肝脏免疫力 ， 补充硒元素 ， 避免肝脏受损
菊花：清热解毒 ， 促进肝毒排出
决明子：清泄肝火 ， 滋补肝脏
枸杞：益肝明目 ， 养护肝脏
2、多运动
【33岁女子确诊肝癌，医生：身体出现两种异常，十有八九肝已“烂如渔网”】久坐不仅不利于人体的循环 ， 也不利于人体的新陈代谢和排毒解毒 ， 因此运动就显得很重要 ， 坚持运动不仅能提升人体的代谢能力 ， 也能促使人体内的毒素排出 ， 对于肝脏健康来说 ， 有很大的帮助 。