酒文化在中国源远流长 ， 古有“何以解忧 ， 唯有杜康”、“明月几时有？把酒问青天”、“今朝有酒今朝醉 ， 明日愁来明日愁” ， 还有“不为五斗米折腰 ， 却为五斗酒上朝” 。
到了现在 ， 很多人对酒的热爱已经到了疯狂的地步 ， 中国人每年能喝掉300亿公斤的酒 。 不管是新房乔迁、孩子满月 ， 还是结婚、朋友聚餐 ， 不管什么样的聚会都少不了酒这种物质 。

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尽管酒精已经被列入了一级致癌物的名单中 ， 然而生活中很多人却仍然在喝酒 。
民间还流传着一种说法：小酒怡情 ， 大酒伤身 。 在很多人尤其是老一辈人的概念里：每天喝点小酒不仅能让自己心情愉悦 ， 同时对身体也是很有好处的 。 他们对这个观点深信不疑 ， 并坚持每天都喝一点小酒 。

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一、每天喝一杯酒对身体真的有好处吗？
1.每天喝一杯酒 ， 对身体的好处微乎其微 。 虽然有研究证实过 ， 少量饮酒对身体有好处 ， 能降低冠心病的发生率 。
但是酒中含有大量的酒精 ， 酒精会杀死大脑神经细胞 ， 造成记忆力减退 。 对食管和胃的黏膜损害很大 ， 甚至引发食管炎、胃炎、溃疡病等多种疾病 。 所以 ， 每天喝一杯酒 ， 是对身体没有好处的 。

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2、当量变积累到一定程度时必然引起质变 ， 喝酒也是一样 。
每天喝一杯酒 ， 虽然短时间内看不出来对身体造成什么危害 ， 但是时间一长 ， 很可能会导致酒精性肝炎、脂肪肝等疾病 ， 甚至会引发肝癌、肠癌、食道癌等多种的恶性肿瘤 。 喝酒越多 ， 患癌症的可能性就越大 。
3、酒精代谢异常 ， 致癌的风险会增加 。
大部分亚洲人对酒精的代谢能力较弱 ， 我国大概有40%的人不能正常代谢酒精 。

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研究发现：如果酒精代谢异常 ， 但是平常喝酒也较少的人 ， 比酒精代谢正常的人患食道癌的几率要高500% 。 所以长期喝酒对身体并没有什么好处 。
此外 ， 至于每天喝一杯酒对身体危害有多大 ， 还要看这酒杯有多大 ， 度数有多高 ， 而且还要看喝酒的人身体是否健康 。 如果身体不健康 ， 每天还要喝一杯60ml且60度以上的白酒 ， 那对身体的危害可想而知 。

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二、每天坚持少量喝点小酒 ， 更容易增加房颤的风险
2009年很多没有房颤疾病的人参与了一项研究 ， 他们每天坚持少量喝酒 ， 并坚持到了2017年 ， 结果发现他们中很多人发生了房颤 。
1、什么是房颤？
“房”是指心房 ， “颤”是颤动 ， 房颤 ， 顾名思义是指心房颤动 。 正常人的心脏是有规律地跳动 ， 房颤时心房失去了有效的收缩功能 ， 心跳是不规律的 ， 而且会加速 ， 心跳速度远远高于正常人 。

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房颤跟年龄有很大的关系 ， 年龄越大 ， 房颤的发生率越高 。 房颤时有些人症状不明显 ， 有些人症状明显 。
症状不明显的患者不会有痛或者痒等感觉 ， 但是通过体检却能检查出来 。 但是也有90%的人房颤时会有心慌心悸、头晕、容易疲劳、胸部明显不适、嗓子发紧、容易紧张焦虑等症状 ， 严重者会晕倒或者休克 。

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2、房颤有什么危害
（1）痴呆风险增加200% 。 房颤患者的心脏血液搏出量会减少 ， 从而导致脑血流减少 ， 使得脑神经长期处于缺氧、缺血状态 ， 患痴呆风险增加200% 。