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珊珊（化名）是乡村支教老师 ， 几个月前开始出现珊珊胀气、打嗝等情况 ， 严重时甚至影响到了晚上的睡眠时间 。 本身就有胃病的珊珊 ， 就想着是胃病犯了 ， 吃了些胃药 ， 得到点缓解 ， 就没放在心上 。




随着时间的推移 ， 情况出现的越来越频繁 ， 而且腹部的也开始疼了起来 ， 这天在上课的时候 ， 腹部剧烈的疼痛 ， 让珊珊直接晕了过去 ， 学生见状急忙拨打急救电话 ， 经过检查 ， 珊珊被确诊胃癌晚期 。
虽努力的配合治疗 ， 但病情不断在恶化 ， 半年后 ， 珊珊还是带着遗憾离开了 。



【食管癌|支教老师确诊胃癌，半年后离世，医生感叹：“1酱油”怎能天天吃？】支教老师确诊胃癌 ， 半年后离世 ， 医生叹息：“1酱油”怎能天天吃？
珊珊自己一个人平时非常的节省 ， 家里用的酱油 ， 都是在乡里小摊贩那里买的一大壶 ， 从来到这里到现在也没吃完 ， 真可以用“便宜大碗”来形容了 。
但珊珊不知道的是 ， 小摊贩为了用最低降成本给酱油添香提色 ， 就会加入各种香精、添加剂以及色素 ， 虽然看起来是和普通酱油没差 ， 甚至味道比普通酱油更香 。



这种所谓的酱油只不过是一种不过检的“勾兑酱油” ， 对人体的危害是最大的 。 这种“勾兑酱油”内部存有的焦糖色素发酵过后属于致癌物 ， 过量食用 ， 便会增加胃部癌变几率 ， 并且酱油中的盐也会对胃黏膜造成损伤 ， 诱发胃癌 。



医生提醒：除了“勾兑酱油” ， 以下2种食物也尽要少吃
1、咸菜
很多人都喜欢吃的咸菜 ， 其中含有各种添加剂以及亚硝酸盐 ， 其物质在进入体内 ， 会与产生反应从而合成亚硝胺 ， 亚硝胺是国际公认的致癌物 ， 刺激破坏胃黏膜 ， 加速分泌胃酸加重胃损伤 ， 长期摄入就会诱发胃溃疡 ， 胃出血等情况 。



2、生冷食物
生冷食物可以吃 ， 但不建议肠胃状态本身就存在问题的人吃 。 生冷食物进入人体后 ， 刺激胃黏膜表层 ， 降低胃部血液循环效率 ， 还会影响消化功能正常工作 ， 导致食物堆积不能及时消化 ， 从而出现胀气、反酸的情况 ， 严重时甚至出现胃出血 。



想要胃越来越健康 ， 每天坚持做好2件事







2、运动健身
大多数人因为种种原因偷懒不运动 ， 殊不知 ， 运动不但可以增强身体抵抗力 ， 还有利于缓解肠胃不适 ， 帮助肠胃排出废气 ， 呼吸新鲜空气 。 推荐比如慢走、慢跑、游泳等这类运动量不太大的有氧运动 。 帮助肠胃换气有氧 。



小贴士：保证身体水分每天摄入量充足 ， 提高新陈代谢效率也是帮助养护肠胃的方法之一 。 有利于肠胃通畅 ， 缓解不适 。