荔枝+黄瓜、草莓+红薯？水果胡乱搭配，小心吃出这些毛病！
水果的美味及营养价值 ， 相信大家都知道的 。
现今 ， 随着生活条件的变化 ， 大家的饮食习惯也发生着潜移默化的变化 。 很多人喜欢在吃饭时 ， 或者是饭后吃一点水果 。
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有的甚至还会突发奇想 ， 将很多食材跟水果搭配在一起 ， 做出一些新奇的美食 。 但是 ， 他们不知道 ， 水果的食用也是有禁忌的 ， 稍不注意还会危害身体健康 。
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吃水果有讲究、有禁忌 ， 下面就为大家科普一下水果的错误搭配 。
樱桃+牛肝
牛肝中含有丰富的铜、铁离子 ， 极易使樱桃中的维生素C氧化 ， 所以两者不宜搭配食用 。
草莓+红薯
红薯富含淀粉 ， 食用后胃会分泌大量胃酸 ， 与草莓搭配 ， 易使肠胃产生不适 。
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葡萄+海鲜
海鲜富含丰富的蛋白质和钙 ， 与含有鞣酸的葡萄同食 ， 不仅会降低蛋白质的营养 ， 且易使钙质与鞣酸结合成新的不易消化的物质 。
李子+青鱼
青鱼性味甘平 ， 可益气化湿、养胃醒脾 。 但李子多酸温多汁、助湿生热 ， 所以 ， 食青鱼后 ， 不宜多食李子 。
荔枝+黄瓜
荔枝肉含有丰富的维生素和蛋白质 ， 黄瓜含有维生素C分解酶 ， 两者同食会降低营养 。
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山楂+海鲜
山楂中鞣酸较多 ， 两者同食 ， 易与海鲜中的钙质与鞣酸结合成鞣酸钙 ， 影响营养吸收 ， 让人腹痛、呕吐 。
杨梅+白萝卜/葱
杨梅与白萝卜同食 ， 会诱发甲状腺肿大；与葱搭配 ， 易致气滞胸闷 。
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桑葚+虾+螃蟹
虾、螃蟹与含鞣酸较多的桑葚同食 ， 会使海鲜中的钙质沉淀 ， 影响营养的吸收和利用 。
【荔枝+黄瓜、草莓+红薯？水果胡乱搭配，小心吃出这些毛病！】学废了吗？不知道这些禁忌的朋友们 ， 看完记得给身边的朋友科普一下哦 。
水果的美味及营养价值 ， 相信大家都知道的 。
现今 ， 随着生活条件的变化 ， 大家的饮食习惯也发生着潜移默化的变化 。 很多人喜欢在吃饭时 ， 或者是饭后吃一点水果 。