本文转自：广东卫视健康有道春雨既足|这些「天然的中药」，是初春唤醒身体的良品
本文转自：广东卫视健康有道
春雨既足 ， 风和日暖
万物开始复苏
此时是吃花的好日子
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民间有句俗语「春食花 ， 夏食瓜 ， 秋食果 ， 冬食根」 。 在这春花烂漫的季节 ， 利用花茶的清香芬芳来驱散冬日积聚在体内的寒邪 ， 促进体内阳气生发 ， 同时可以达到缓解「春困」的作用 。
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玫瑰 ， 被称作是「花中皇后」 。 进入春天 ， 人容易情绪低落 ， 从而导致肝气郁结 。 而玫瑰花入肝经和脾胃经 ， 能温养肝血脉 ， 舒发体内郁气 ， 日常冲泡干制玫瑰花蕾代茶饮 ， 可疏肝解郁、和胃消食 ， 缓解抑郁烦闷、不思饮食等症状 。
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丹参玫瑰茶
材料：丹参3克、枸杞子6粒、葡萄干6粒、玫瑰花2朵 。
做法：混合后用沸水冲泡10分钟即可 。
功效：具有益气活血、养阴安神的功效 ， 适用于心肌缺血、失眠健忘、脸色无光华者 。
注意：玫瑰虽好 ， 但其芳香易耗气伤阴 ， 而且活血作用较强 ， 因此气阴不足者 ， 出血者、孕妇及月经量过多者请慎用 。
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中医认为其味苦、性微寒 ， 归肝、大肠经；入血敛降 ， 体轻微散；具有凉血止血 ， 清肝泻火的功效 。
槐花用途较多 ， 不仅可入药 ， 有去毒之效 ， 还可制成槐花饭 ， 做槐花包子、槐花饺子、槐花煎饼、槐花炒鸡蛋、槐花粥等 。 槐菊桑叶茶
材料：菊花3克、槐花3克、茉莉花3克 。
做法：将材料洗净放入杯中 ， 如果喜欢甜味的朋友可放两颗冰糖 。 最好在杯中掺入沸水 ， 泡制约3-5分钟在饮用即可 。
功效：可平肝火降血降压 ， 缓解头晕头痛；茉莉花可以安神养颜 ， 助人入眠 。
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中医药学认为 ， 木棉花味甘、淡 ， 性凉 ， 入胃、大肠经 ， 具有清热、利湿、解毒、止血之效 ， 且花、树皮、根皮均可入药 ， 是药食两用的好东西 。
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木棉花鸡蛋花糖水
材料：木棉花、鸡蛋花各3～6朵、鸡蛋一个 。
【本文转自：广东卫视健康有道春雨既足|这些「天然的中药」，是初春唤醒身体的良品】做法：与去壳的熟鸡蛋同煮30分钟 ， 加少量糖调味即成 。
功效：可健脾祛湿、强身健体 。
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吃花 ， 是味蕾的触碰 ， 植物万象发出嫩芽 ， 又一春 ， 健康君希望大家每天保持好心情哦~
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