八字|倡导“通络、养精、动形、静神”养生八字经
admin
2023-05-20 02:04:38
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在10月30日由世界中医药学会联合会主办的首届“健康中国·中医药促进大会（西柏坡）高峰论坛”上 ， 中国工程院院士、络病研究与创新中药国家重点实验室主任吴以岭指出 ， 身体需要经营 ， 健康更要关注 ， 并提出“通络、养精、动形、静神”养生八字经 。
在“身体需要经营”主题分享当中 ， 吴以岭表示 ， 中华传统文化几千年来一直都有“身体经营”的理念 。 除中医在讲健康养生以外 ， 道家的“道法自然”、“精气神” ， 儒家的“修身养性”、“中庸和谐”和佛家“禅定”、“顿悟”都是在讲健康养生 。
“我把四大养生流派统一概括 ， 提出了‘通络、养精、动形、静神’通络养生八字经 。 并以这个理论为指导建立了河北省健康管理中心 ， 提出慢病治疗和健康管理 。 ”吴以岭指出 ， 健康新概念不但要注重身体健康 ， 更要兼顾心理健康 。
吴以岭介绍 ， 在“动形”方面 ， 古人倡导“体欲常劳 ， 劳勿过极” 。 孙思邈提出的“养生十三法”在当今也非常实用 。 “发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓”等 ， 都可以在日常生活中运用 。 同时“动形”要注意保护关节 ， 避免过劳 。
吴以岭表示 ， 在新冠肺炎疫情防控中 ， 以岭药业发挥了重大作用 ， 在促进个人身心健康等方面 ， 包括中医在内的中华养生文化也大有可为 。 “希望大家不仅关注事业、财富 ， 更要关注并精心经营自己身体 ， 保持良好心态 ， 拥有健康生活 。 ”
编辑:张志强
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