跳绳有风险 ， 运动需谨慎......
2月21日13时44分 ， 安徽省砀山县公安局接到群众报警称 ， “我的小孩没有心跳了” 。 公安迅速出警并联系了120急救中心 。 到达现场后急救人员给女生做胸外心脏挤压技术抢救 ， 辅警马浩在征得医护人员和女生家长同意后 ， 配合医生使用AED（自动体外除颤仪）对女生进行心脏除颤抢救 。

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（图片来源：网络）
在奋力抢救几秒后 ， 女生突然大喘一口气 ， 恢复了微弱的心跳 。 13时55分 ， 女生被安全送至县医院 。 据了解 ， 女生是中午在家里跳绳时突然发生心脏骤停 ， 现该女生已脱离生命危险！
跳绳本身就是一项再平常不过的健身运动 ， 为什么会导致女孩出现如此严重的反应呢？
从专业的角度上讲 ， 在运动后出现心脏骤停 ， 有可能是因为运动后心跳过快而导致的 ， 也有可能是有一些心脏病的基础 ， 在过度运动的时候会诱发心脏病的负担过重 ， 从而导致心律失常 ， 心肌衰竭的情况发生 。
对于一些有心脏病或是有心脏病病史的人来说 ， 在日常进行跳绳、跑步、游泳等运动时一定要注意 ， 要根据自身的身体情况做适量活动 ， 切不可超负荷运动 。 同时 ， 在进行跳绳这类相对剧烈的运动时 ， 一定要做好热身运动 。
在这位安徽女孩脱离危险后 ， 参与急救的辅警马浩对采访人员说出了这样的一段话：“我们单位组织过警务急救培训班 ， 而且我也会使用除颤仪（AED） ， 看到女孩恢复心跳后 ， 感觉没有辜负自己所学的警务急救知识 。 ”

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在急救君还在上中学的时候 ， 曾经在学校组织的运动会上 ， 亲眼目睹了一位高年级学长因长跑猝死的悲剧 。
“加油！加油......” ， 全校师生激动地为“参与3000米长跑比赛”的运动员们助力呐喊 。 就在所有运动员即将完成最后一圈冲刺的时候 ， 一位运动员突然加速 ， 逐渐超越了其他所有的人 ， 拼命地向终点跑去 。
全场学生欢呼着 ， 呐喊着 。 但谁也没有想到 ， 意外发生了......
在离终点线不到20米的位置 ， 这位学长在众人的欢呼声中突然一头栽倒在地 ， 由于惯性的原因 ， 身体在倒下之后还往前移动了好几米远 。
所有人都懵了 ， 但并不知道是什么原因 。 直到场边的工作人员上前查看才知道 ， 他已经没有了心跳和呼吸 。
无论是跑步还是跳绳 ， 本是一项健康的体育运动 ， 但如果在不考虑自己身体是否合适的情况下盲目运动 ， 甚至是超负荷运动 ， 很有可能会造成无法挽回的后果 ， 严重时就会导致心脏骤停 ， 甚至是猝死 。
当我们在遇到身边人突然出现心脏骤停、昏迷的症状时 ， 该如何进行及时且正确地急救呢？
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一、症状识别
1、评估现场
确认现场及周边环境安全 ， 避免二次伤害的发生；
2、判断意识
【跳绳跳到“没有心跳”？女孩在家中跳绳时突然心脏骤停、不省人事】拍打患者肩部并大声呼叫（例如 ， 先生先生您怎么了） ， 观察患者有无应答；
3、判断生命体征
听呼吸看胸廓 ， 观察患者有无呼吸和胸廓起伏；在喉结旁两横指或颈部正中旁三横指处 ， 用食指和中指两指触摸颈动脉 ， 观察有无搏动 。 以上操作要在10秒内完成 。
如发现患者出现意识丧失 ， 且无呼吸无脉搏 ， 应立即实施心肺复苏术 。