小李今年35岁 ， 是一名程序员 。 平常经常加班加点的敲代码 ， 在加完班后时不时会跟同事出去小酌两杯 。
大约在2年前 ， 小李在公司组织的体检中被查出血压偏高 ， 医生告知他要注意调整生活习惯并回院复查 ， 但小李觉得自己还年轻 ， 血压高点无伤大雅 ， 一直没当回事 ， 依旧维持原先的生活模式 。
一天凌晨 ， 小李在公司熬夜加班赶项目进度的过程中 ， 突然觉得头晕、手麻 ， 随后一头栽在了工位上 。 被同事送往医院后 ， 经检查医生发现他存在颅内出血 ， 且出血量达到了50ml 。
一般大脑内出血30ml就需要进行手术治疗 ， 这意味着小李的情况十分危急 。
好在送医的时间及时 ， 小李经过手术脱离了生命危险 。 提及此事 ， 他依旧觉得心有余悸 ， 还好当时身边有人 ， 如若自己在家中晕倒后果将不堪设想 。

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一、脑溢血是如何发生的？
脑溢血 ， 也就是脑出血 ， 是指非外伤性实质内血管破裂引起的出血 ， 大部分的脑出血是由于高血压引起的颅内小动脉硬化血管破裂所致 。
近年来 ， 脑出血的发病人群逐渐趋于年轻化 。 数据显示 ， 脑出血的发病年龄高发区是在45~60岁 ， 年龄越大发病率也越高 。 但在1980~2009年间 ， 45岁以下人群脑出血的患病率由3.7%上升至了38.5% 。
年轻人发生脑出血 ， 很多都和高血压有关 ， 高血压诱发的脑出血占所有脑出血的50%以上 。
人体脑部的血管本身就比其他部位要薄 ， 而高血压患者的脑部血管就更脆弱了 。 一旦血压骤升 ， 很容易会引起脑小动脉破裂 ， 诱发脑出血 。

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此外 ， 一些不良的生活习惯 ， 同样是导致脑出血的“定时炸弹” 。 如：
情绪激动、生气时容易导致血压骤升 ， 继而诱发脑出血；
抽烟、酗酒会导致血管收缩、血压升高 ， 随着吸烟饮酒量的增加 ， 脑出血的风险也会上升；
长期熬夜会导致脑部不堪重负 ， 继而容易诱发脑血管破裂；
【出现5个不适，或是身体在“拉警报”】用力排便时 ， 会导致腹压急剧上升 ， 也容易诱发脑血管破裂 。
需要提醒的是 ， 脑出血也与气候变化有一定的关系 ， 天气寒冷时容易导致血管收缩、血压上升 ， 在冬季一定要注意温差变化 ， 做好保暖措施 。

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二、出现5个不适 ， 或是身体在“拉警报”
大部分人出现脑出血都起病很突然 ， 但其实在发病之前 ， 身体还是会有一些预警症状 ， 但这些症状很容易被人们所忽略 。
1、剧烈头痛
脑出血引起的头痛对会出现在单侧 ， 当颅内压力持续上升时 ， 可能会发展到整个头部都有痛感 。 在出现头痛的同时 ， 往往还会有明显的头晕表现 。
2、恶心呕吐
人体的呕吐中枢位于颅内 ， 当大脑内出现异常出血时 ， 会导致颅内压上升 ， 继而让呕吐中枢受到刺激 ， 诱发恶心、呕吐症状出现 。
还有部分患者则是因为脑内出血压迫到呕吐中枢 ， 而导致的呕吐症状 。

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3、眩晕耳鸣
大部分患者出现眩晕都很突然 ， 突然觉得天旋地转、站立不稳 ， 同时还可能伴有耳鸣症状 。
4、肢体发麻
在脑出血出现之前 ， 患者会出现面部、胳膊以及手指异常麻木感 ， 麻木的症状一般只会在一侧出现 。
5、精神不振
脑出血会导致患者出现精神萎靡不振 ， 总想睡觉、昏昏沉沉的表现 。 还有部分患者会出现性情大变的表现 ， 突然变得暴躁、沉默寡言等 。