舍井小课堂 | 教你元宵饮酒小窍门，确保健康又不醉！
元宵将至 ， 应酬、饭局自然也多了起来 ， 不管是碍于面子 ， 还是顾于交情 ， 在饭桌上多数人都避免不了要小酌几杯 。 其实想要喝酒不容易醉 ， 一定要掌握好一些技巧 ， 这样才不会容易醉酒 。
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常识一
切忌不要空腹饮酒 ， 食饮结合才能更有利健康 ， 因为空腹饮酒时酒精的吸收较快 ， 不仅人容易醉 ， 对胃肠的伤害也特别大 ， 容易诱发胃出血、胃溃疡等疾病 。
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常识二
饮酒宜慢不宜快 ， 自古就有“品酒”一说 ， 酒就得慢慢品 ， 才能品出滋味 。 所以现代人饮酒也应该学习古人“品酒” ， 这样慢慢地饮 ， 可以让人体有充分的时间把酒精分解 ， 这样不易喝醉 ， 对身体也好 。
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常识三
烟酒要分家 ， 现在很多人都喜欢在饮酒之余抽烟 ， 其实这是一种既伤肝又伤肺的行为 ， 香烟中的尼古丁会减弱人体对酒精的感知作用 ， 不知不觉中又会增加酒精的摄入量 。
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【舍井小课堂 | 教你元宵饮酒小窍门，确保健康又不醉！】常识四
民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据 ， 茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用 ， 但浓茶中的茶碱可使血管收缩 ， 血压上升 ， 反而会加剧头疼 ， 所以喝酒时一定不要喝浓茶 。
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酒后可以可以适当吃点水果 ， 或者喝杯果汁 ， 因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精 。
最后给大家提个醒 ， 春节期间不要因为一时兴起而贪杯 ， 这样既伤身体又容易醉酒 ， 喝酒要适量 ， 畅饮要有度 ， 祝愿大家平安快乐闹元宵！
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元宵将至 ， 应酬、饭局自然也多了起来 ， 不管是碍于面子 ， 还是顾于交情 ， 在饭桌上多数人都避免不了要小酌几杯 。 其实想要喝酒不容易醉 ， 一定要掌握好一些技巧 ， 这样才不会容易醉酒 。
