脾胃|作为医生建议：可以从这4个方面入手减少脱发
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2023-05-18 23:34:29
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严重脱发的原因是：
1、心理因素有些朋友因为精神问题容易紧张恐惧 ， 导致身体新陈代谢异常 ， 会影响血液循环和正常的营养供应 ， 从而导致严重的脱发；
2.遗传因素脱发的常见遗传因素是脂溢性脱发 。造成这种脱发的原因是人体内的一些毛囊存在天然缺陷 ， 受体内雄激素刺激后 ， 导致毛囊萎缩 ， 严重脱发；
3.营养因素由于头发的生长需要营养来支持 ， 如果身体缺乏蛋白质、维生素和微量元素 ， 就会导致严重的脱发 。
有很多方法可以防止脱发 。 可以从日常作息、精神、饮食、药物等入手 ， 积极干预减少脱发 。
1、脱发的原因有很多 。 熬夜往往是原因之一 。 因此 ， 要注意调整作息 ， 早睡早起 ， 避免熬夜 。
2、精神压力过大也会导致脱发 。 你可以主动调整自己的情绪 ， 避免过度的精神焦虑和紧张 ， 不要有太大的压力 。
3、饮食方面 ， 脱发患者可以坚持多吃五谷杂粮和富含铁质的食物 ， 如黄豆、黑豆、鸡蛋、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜等 。 维生素E可以抗头发老化 ， 促进细胞分裂 ， 使头发生长 。 因此 ， 应多吃富含维生素E的食物 ， 如新鲜生菜、卷心菜、黑芝麻等 。
4.有些药物也有促进毛发生长的作用 ， 如六味防脱生发酊 ， 外敷于头皮时 ， 注意避免长时间使用 。 米诺地尔也有生发作用 ， 但使用时要避免接触头皮以外的其他部位 。 具体用药在医生指导下进行 。
【脾胃|作为医生建议：可以从这4个方面入手减少脱发】
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