家住赣州的43岁陈女士被失眠的症状已经折磨了近十年 ， 患者症状就是心烦 ， 家里不能有大的声音 ， 否则就受不了的发脾气 ， 还总是手心热 ， 还便秘 ， 关键感觉自己记性越来越差 ， 都想去医院查查是不是老年痴呆前兆呢 。

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失眠是睡不着觉吗？可能这个问题很多患者自己都没有搞清楚 ， 失眠不是睡不着觉 ， 而是入睡难 ， 睡得很轻 ， 半睡半醒之间 ， 稍微一个小动静就会吵醒 。 并且伴随着焦虑 ， 烦躁 ， 记忆力下降 ， 身体疾病多发 ， 免疫力降低等并发症 。

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【老中医直言：失眠“很怕”1种植物，平时喝一喝，引阳入眠，一觉睡到大天明】我们很多患者有中药调理过的都知道 ， 一般用药都是补阴虚 ， 镇肝阳这样治疗 ， 从原理上讲是没有问题的 ， 但是气盛阴虚就真的是肝肾的问题吗？失眠到底是哪里的问题？
中医认为神安则寐 ， 神不安则不寐 。 那之所以不安无非两个原因 ， 一邪气入扰 ， 营气不足导致的 ， 就是我们大家常说的阴虚；二心事难寐 ， 就是说心中有事 ， 无法安静下来进入睡眠 。

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那说到底我认为失眠就是脾胃的原因 ， 肝火也好 ， 肾阳也罢 ， 脾胃乃气血生化之源 ， 找不到源头 ， 怎么治都是白搭 。
后来陈女士看到了我来私信问我：“这整夜整夜的睡不着 ， 一动就醒 ， 白天没精神 ， 老觉得心里特别烦 ， 动不动就想发脾气 ， 我这真的是筋疲力尽 ， 能怎么调理呢？”
我就说：“我给你个调理方 ， 回去喝 ， 没啥大问题 ， 不是老年痴呆 。
一味酸枣仁主功效就是养心补肝 ， 宁心安神 。 汉代张仲景在《伤寒论》及《金匮要略》中记载了酸枣仁汤治疗失眠 ， 至今仍有不少临床应用 。

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但中医上有个说法 ， 叫“单药不成方” ， 只是一味酸枣仁 ， 单单是不够的 ， 还得搭配其他草本 ， 才能组成一剂全面的良方 。
这个茶方中 ， 除了酸枣仁 ， 还搭配了百合、莲子、大麦、桑葚、栀子、甘草等多味安神、助眠材料 ， 科学配比 ， 制成酸枣仁百合茶 ， 每天1包泡水喝 ， 安五脏润六腑 ， 疏肝润肺、清心安神 ， 一觉睡到大天明 。

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过了1个月左右 ， 陈女士说：“我半年多时间就没睡这么踏实过 ， 这真的很神奇 ， 睡眠真的变好了 ， 心烦的感觉也没了 ， 能够睡一个整觉 。 ”
我笑了笑说：“失眠这种在西医中被定义为神经科的疾病 ， 治疗起来也确实有很多弯弯绕 ， 但是由叶寻根 ， 抓住关键来调理也不是很难 。 ”我把此方酸枣仁百合茶做成的茶包 ， 放在了下方 ， 有失眠困扰的可以自取来泡 ， 祝健康