高血脂也被称作“富贵病” ， 之所以会有这个称呼 ， 主要是因为这个病是“吃”出来的 。 因为现在很多人物质生活提升后 ， 就会在饮食上下很大的功夫 ， 喜欢吃一些油腻、高糖的食物 ， 而若是长期吃这些食物 ， 便容易引发高血脂症 。

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但很多人查出甘油三酯超过1.7mmol/L ， 确诊高血脂症后 ， 因为没有感觉到什么症状 ， 对自己的工作生活也没有产生什么影响 ， 因此便会放任不管 。 但殊不知 ， 这样下去是会出大问题的 。
放任高血脂不管 ， 往往会有以下几个问题：
1、加速动脉粥硬化
血脂升高后 ， 血液中会产生许多的低密度脂蛋白以及各种脂质物质 ， 它们跟随着血液 ， 流向全身各处 ， 很容易就会导致血管中沉积大量这些物质 ， 慢慢地便很容易就会引发动脉粥硬化 ， 留下健康隐患 。

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2、冠心病
当血脂越来越高 ， 形成动脉粥硬化后 ， 便会导致冠状动脉内的血管变窄 ， 从而使得此处的血流量变小 ， 容易造成心肌缺血的情况 ， 最终引发心绞痛 ， 甚至是冠心病 。
3、脑中风
血脂升高同样也容易使得血压升高 ， 血压升高后 ， 会让脑部血管经常性处在痉挛的状态 ， 若长期如此 ， 很容易便会导致血管堵塞甚至破裂 ， 从而诱发脑中风 。

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高血脂的危害是很大的 ， 所以不能放任不管 。 患上高血脂后 ， 最需要的就是在饮食上做出改变 ， 这是人们的一个共识了 。 其中 ， 多喝水是很多人所推崇的方法 ， 认为这样可以稀释血液 ， 从而达到降血脂的目的 。
但很多人也有疑问 ， 多喝水真的能稳定血脂吗？
水是生命之源 ， 人离开水是活不下去的 。 因此 ， 水对人的重要性不言而喻 ， 但很多人却没有意识到这一点 ， 大多数时候都是感觉到渴了 ， 才会喝水 。 但这样对于身体的健康是有害的 ， 特别是高血脂人群 。

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这是因为 ， 平时多喝水 ， 给身体补充体液 ， 是能够促进人体血液循环的 ， 加快体内的新陈代谢 ， 让血液中的脂质以及其他物质 ， 更快地被代谢掉 ， 并且排出体外 。 这样便能够很好的控制住血脂水平 ， 但也仅仅只是控制血脂水平而已 ， 要想降血脂 ， 只靠喝水是不够的 。
医生：超过1.7后 ， 做好3件事或比喝水更重要
【多喝水能稳定血脂吗？医生：超过1.7后，做好3件事或比喝水更重要】1、补充营养物质
在喝水的同时 ， 若是能够在水中加入一些营养物质 ， 随着血液循环进入血液之中 ， 那么便能够起到很好的控制血脂的作用 ， 但这些物质该怎么选择呢？
医生建议 ， 平时可在水中加入一些琼浆氨基酸 ， 因为它当中富含超氧化物歧化酶、芦丁、黄酮等物质 ， 在容易水后 ， 这些物质便会被释放出来 ， 喝下去后 ， 就很容易被人体吸收 。 其中 ， 这些物质发挥的作用如下：
黄酮类物质——预防心脑血管；
超氧化物歧化酶——提高免疫力 ， 加速脂质代谢；
芦丁——软化血管 。

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高血脂的人常补充琼浆氨基酸 ， 不仅仅能够有效控制住血脂水平 ， 还能让血脂慢慢恢复正常 ， 远离各种心脑血管疾病 。
2、保持清淡饮食
前文也提到了 ， 不良的饮食习惯 ， 是引发高血脂的罪魁祸首 ， 因此 ， 平时应少吃一些油腻、高糖的食物 ， 保持清淡的饮食 。