在平时小两口过日子避免不了争吵 ， 可能会因为很多鸡毛蒜皮的小事导致夫妻之间产生隔阂 。 而适当的进行夫妻生活 ， 能够拉近夫妻之间的距离 ， 促进夫妻之间的感情 ， 而且还有利于夫妻双方的身体健康 。 但是在进行夫妻生活的时候 ， 是有很多细节小问题需要注意 。

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想要提高夫妻生活的质量 ， 很多男性朋友都会坚持很长时间 ， 认为坚持时间越长越好 ， 这样能让妻子得到满足 。 而且大部分的男人会因为自己坚持时间长而感到非常的骄傲和自豪 。 但是男性朋友在进行夫妻生活的时候 ， 坚持时间足够长 ， 对身体真的好吗？男人坚持时间越长越好？接近这个数才健康 ， 可能答案和你想的不同

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【男人坚持时间越久越好？或许很多人想错了，接近这个数才健康】男人坚持时间越久越好？或许很多人想错了 ， 接近这个数才健康
其实男性朋友在同房的时候只要保证每次坚持5到10分钟 ， 就说明身体的素质还是比较好的 ， 身体相对来说比较健康 ， 肾功能也比较强大 。 所以如果你一直保持在这个时间范围内 ， 那么恭喜你身体保养的还是不错的 。 如果大部分时间您保持在5到10分钟 ， 那么夫妻生活的质量相对来说也是比较高的 ， 这样会更加有利于促进夫妻之间的感情 。
一般来说肾好 ， 夫妻生活质量就会提高 ， 所以说肾好才是硬道理 。 由于每个人的身体素质是不一样的 ， 有些男性朋友在平时的时候非常注重锻炼和自己身体的保养 ， 相对来说肾功能会比较强大一些 ， 所以在进行夫妻生活坚持的时间也会比较久一点 。 但是如果时间过长的话 ， 可能会对肾功能造成不良的影响 ， 而且也可能会导致精子的质量和数量降低 。 有些人在平时不注重保养自己的身体 ， 再加上平时过度的进行夫妻生活 ， 很容易出现肾虚、肾透支的情况 ， 这样很可能就会导致坚持时间非常的短 。
如果男性朋友坚持时间非常的短 ， 也不用过于自卑和有心理压力 ， 作为妻子一定要及时的理解和安慰 ， 可能是由于男性朋友这一段时间心里压力比较大或者身体出现了某些疾病 。 当有这种情况的时候 ， 夫妻之间不要相互埋怨 ， 要努力参加适当的体育锻炼 ， 养成良好的作息习惯和饮食习惯 ， 这样才能够提高身体的健康 ， 增强身体的抵抗力和免疫力 ， 增强肾功能 ， 提高夫妻生活质量 ， 这样才能让夫妻之间的感情更加的和谐 。

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