冬季吃“它”胜过吃“药”，1块钱1斤，全面提高免疫力
admin
2024-01-09 08:08:30
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在寒冷的冬季不仅要穿保暖的衣服还要吃对身体健康的食物，有一种食物很适合在寒冷的冬季食用，多吃它可以全面提高免疫力，不仅十分的美味，营养价值还十分的高，经常吃它胜过吃药，一点也不贵，还十分的便宜，想知道这是什么食物吗？
南瓜油酥饼
By纪元杰米3511912325
配料：
面粉200克、发酵粉2克、南瓜泥适量、奶粉适量、花生油适量、黑白芝麻少许
烹饪步骤：
1.准备南瓜泥
2.奶粉稀释一下
3.加入面粉发酵粉
4.和成面团醒发一小时
5.面发好了
6.准备花生油烧热放入面粉，黑芝麻做成油酥。
7.面团擀成薄片，抹上油酥。
8.卷起来切成若干份
9.做成小饼
10.不粘锅烧热放入少许花生油，放入餅坯。
11.小火慢烙
12.烙至两面金黄即可
13.装入盘中，外酥里软。
烹饪小贴士：
1.制作很简单，食材要选用新鲜的食材，这样做出来才会很好吃哦，喜欢吃辣口的可以加点辣椒，不喜欢的可以不用添加，里面还可以加上自己喜欢吃的馅料；
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