四成人睡眠差，1/3血脂异常，1/3饮食不健康！全球八大心血管危险因素分析
2022年，美国心脏协会（AHA）提出了促进心血管健康的“生命八要素（Life's Essential 8）”，包括睡眠健康、不吸烟、维持理想体重、积极运动、健康饮食及血压、血脂、血糖正常。
11月30日，一项系统综述和Meta分析基于“生命八要素”，对全球相应的八大心血管危险因素患病率进行了分析。
结果显示，睡眠质量差、血脂异常、不健康饮食是全球最常见的心血管危险因素，高血压、身体活动不足紧随其后。
据估计，在全球104个国家中，26.3%的人身体活动不足，34.1%的人饮食不健康，15.4%的人有尼古丁暴露，38.5%的人睡眠质量差，17.3%的人肥胖，血脂异常、糖尿病、高血压的患病率分别为34.1%、12.0%、27%。
全球大约26.3%的人身体活动不足，其中成年人中身体活动不足的比例为7.9%。
全球肥胖总患病率为17.3%，儿童、成年人中肥胖患病率分别为13.9%和26.1%。
全球高血压总患病率为27%，儿童、成年人中高血压患病率分别为18.7%和29.4%。
作者指出，上述结果表明，睡眠质量差和不坚持健康饮食是全球主要的心血管危险因素，说明需要采取旨在改善睡眠质量和健康饮食依从性的预防策略。另外，儿童和成人中高血压的高患病率也令人担忧，应通过全球政策予以解决。
研究者对PubMed、Epistemonikos和Cochrane Library三个数据库中截至2023年5月1日的相关系统综述（对2000~2019年发表的心血管危险因素数据进行Meta分析）进行了搜索，最终79项研究被纳入系统综述，其中33项研究被纳入Meta分析，包括来自104个国家的近256万人。
来源：Global prevalence of cardiovascular risk factors based on the Life's Essential 8 score: an overview of systematic reviews and meta-analysis. Cardiovascular Research, 30 November 2023
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