又发现1例确诊！年仅6岁！
在不少人的观念里，糖尿病是一种老年病。然而，这种观念现在要改了，幼儿园的小朋友都可能被查出来有糖尿病的。
前不久，绍兴上虞一14岁男孩患上2型糖尿病并伴血糖控制不佳、高脂血症、高尿酸血症、脂肪肝。
近日，绍兴文理学院附属医院附属医院内分泌科又接诊了一位6岁的1型糖尿病小朋友，这意味这小小年纪就要终身“打胰岛素”治疗了。
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作为中秋节的标志性美食，不得不说说“月饼”。现在市场上的月饼五花八门，有五仁、豆沙、莲蓉、流心奶黄等。它们无论选哪种本质上都是糖、油、热量三大巨头的组合。
那怎么才能更加健康地享受它呢？浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）马如媛营养师总结了三个小窍门。
1. 放在上午吃
建议大家可以把月饼放在上午吃，因为月饼可以提供足够的能量和脂肪。它的脂肪含量不低一般会在40%左右。它能延长胃排空的时间，增强饱腹感，可以用来支撑一上午工作与学习的消耗。
2. 只吃一小块
一般来说，一个月饼大约是300到400千卡左右，每100克大约是360千卡。那么，吃一个月饼摄入的热量就差不多接近一顿饭了。所以不想“每逢中秋，胖三斤”，千万记得每次“只吃一小块”，既能解馋，其余的月饼又能跟家人朋友分享。
3. 运动时的补给
这两天的杭城秋高气爽，又正值亚运会期间，处处都散发着运动活力，非常适合外出锻炼。月饼的高热量，作为运动补给则很合适。如果你今天开心锻炼了一个小时，就能没有“腹罪感”的多吃一小块不同口味的月饼哦！
除了小窍门以外，还有一些“月饼cp”，合理搭配，解腻又解馋！
月饼CP——梨
提到秋季润燥的水果，第一个想到的就是梨。它也刚好于高油高糖高热量的月饼相反，梨的热量低，水分多，清口，解腻，还是个通便小能手。妥妥的可以跟月饼组个CP，在茶余饭后安排上一盘水果(梨）。
1. 高水分，低热量
梨的水分含量高达90%以上，每100克大约是35到50千卡。而且它还属于低血糖指数水果。控血糖的人群也可以适量吃。
2. 高纤维
梨富含膳食纤维，最高可达到9%。尤其是不溶性纤维含量丰富，它能机械刺激肠内壁，促进肠蠕动，促使排便。
3. 滋润功效
为什么大家都觉得在干燥的秋天吃梨特别润呢？一个是梨的水分确实多，又不会很甜，吃起来口腔和嗓子都很舒服。另外就是它所含的果糖本身就会让你有一种凉丝丝的感觉。
月饼CP——茶
茶叶中含有丰富的营养素和药效成分。主要营养素有蛋白质、脂肪、微量元素以及维生素，药效成分有茶多酚、咖啡碱、茶多糖等。所以茶是最天然健康的保健饮料之一，也不失为月饼的优秀CP。
清淡的绿茶能增进葡萄糖的代谢，不让过多的糖分停留在体内，清清爽爽的口感还能一扫月饼的甜腻。但我们要注意泡茶的水温最好在70℃以内，否则容易破坏它不耐高温的营养素如儿茶素、维生素C等。
中秋佳节，赏月，吃月饼，饭后一个秋梨，再佐以清茶，可解腻，助消化，细嚼慢咽，增味助兴，岂不美哉！
转自：越牛新闻
记者：徐冉 / 通讯员：张弛 马如媛
来源：杭州交通918