孩子经常生病，坚持1件事，调理孩子体质
在我记忆里，我的妹妹从出生起就住进了当地的儿童医院，后来大概每个月有一个星期的时间都在挂水。或者是咳嗽或者是发烧，医生说是支原体感染，是先天的问题，没办法，每个月高烧，咳嗽，挂水，也是必须的。
每次去挂水之前她都是玩着玩着被拽走的。
挂水回来好像还是可以继续拿起自制的武器追着我打闹。就好像只是去医院逛了一圈。除了吃饭的时候不吃饭，喜欢在凳子上摇来摇去，活力精神，睡眠，大便，都好像没有因为挂水过多的影响，身高体重也还不错，现在想来那么多年的吊瓶和西药打进去，还可以保持每次都是高烧，性格上还活泼开朗，那些年家里的快乐气氛都是因为她的笑，中医的话叫阳气足，正气足。简单的说就是生命力很强。
发烧排寒，咳嗽排痰。也都她在用她自己的方式展现生命的火花。
妹妹的状况一直是持续到了八九岁。当时也不了解任何中医，至于是怎么好的，父亲总结说：主要是少吃鸡蛋（家里当年因为条件不好没有经常吃荤吃零食的习惯，鸡蛋就作为最好的营养品）。
然后，就是带出去跑。
医院说支原体感染好不了没办法，也被她跑好了。
现在她19岁了。一米七的身高，很结实，9月份上了重点大学。
所以当我们因为孩子的身体状况一筹莫展的时候。必须要要相信：每个孩子的生命力也都是可以为自己的身体努力的。
那么过度治疗还会让孩子身体变差么？
要看情况。
正气足的孩子可能不太有关系。正气不足的孩子可能就有关系。会造成相对比较虚寒的情况。容易感冒，消化不好，食欲不好，睡眠不好，大便长期不好，过敏性疾病反复，哮喘，生长发育不好，胆小怯懦，尿床之类……
而正气足和什么有关系呢？
和是否合适的喂养有关，和良好的睡眠有关，比如早睡早起，和少看电视有关，和大自然亲近有关，和父母的身体健康有关，和家庭氛围，父母的性情，孩子的性情有关，和保持善良，感恩的心有关。
所处的环境，生活习惯，吃下去的喝下去的是身体需要的，而且是不制造麻烦的，睡觉和劳作娱乐顺应生命成长需要，脾胃就会高兴，气血供应就很畅通。这是外在可以调节的。
但是如果外在的没有调节好，那么尽量的做到友善、感恩、利他，也可以帮助我们的气血较为通畅，可以给到我们的身体非常好的防护力，也就是正气。
无论过度治疗是不是有影响，在时间长河之中都是很小的一部分。而我们总是会有机会可以重建生命的节奏。我们也有很多办法可以让身体来到一种相对舒适的可能性里面。这样，我们就可以把“过度治疗”的包袱放下来。
无论发生过什么，最重要的是我们都有能力把它们翻过去。
无论是因为什么造成的脾胃虚寒都可以这么做：
从中医角度上来讲，虚寒分为虚和寒两个部分。一个是虚，就是该有的东西没有。一个是寒，就是气血循环的能力不足。
从生活上，我们可以避免的：生的，凉的，寒的，难消化的，会给我们造成麻烦的，去做节制。
从治疗方面：自己可以判断是寒为主的问题，那么寒凉药，抗生素，激素，抑止神经的药物尽可能的去避免使用。当然如果是确实有局部热证，在信任的医生指导下，也可以使用小部分寒凉药物的。
比如积食用的保和丸里面的连翘。用起来就是合适的。
有积食的先忌口消积食：打通通道。
大便不通，干硬，嘴巴臭，睡觉翻来翻去，舌苔很厚腻，甚至很黄，忌口肉类，蛋奶，水果，零食，油炸的，甜腻的，老老实实的喝几天稀饭，可以搭配蔬菜馒头。等大便通了，睡觉好了再慢慢加回去。平时总爱积食的可以参考反馈式喂养，不消化的也少吃。
没有积食的就经常让肚子暖起来：
最简单的就是揉肚子，顺时针揉肚子。或者用热水袋热敷肚子，睡前做可以帮助睡的更好。
效果更好的是太极按摩，睡着的时候，手掌贴着孩子肚子的呼吸起伏，手心对准孩子的肚脐，手掌和肚皮之间没有冲撞和阻力，像口香糖一样黏在一起，这个是共振的原理，把元气补进去，增强脏腑的运动。专心的做可以感受到孩子肚子里的动静，有的是泡泡，有的是放屁，有的会咕噜噜响，不用辨证，每天都可以做半个小时。
是的，人生气的时候脾胃会虚寒，所以太极按摩，调节情绪也很管用。
还有就是南怀瑾脐贴，这是一个道家的万用秘方：花椒，桂圆肉，艾绒三种。都是温热的东西，肚脐的吸收能力很好，晚上睡觉的时候放满肚脐，早上取下来。如果有热证上火的情况不能用，如果用了容易上火需要暂停，也可以用一天停一天，具体的可以自己调节。有人用了会拉稀，流鼻涕，是正常的排寒。
经常让脚暖起来：
足部的穴位很多，泡脚是个很方便的调理方法，睡前用艾叶煮水泡脚，稍微烫一点，泡到微微出汗就可以停，否则会伤津液。脚暖起来的时候身体的气血循环会更畅通。对于睡眠不好的人有用，对于风寒感冒，和脾胃虚寒也有调理效果。
除此还可以选择隔三差五的艾灸肚脐，隔三差五的捏脊，没有热证的情况下可以做。以上说的大人小孩都可以这么干。原理上都是帮助身体自己去寻找力量自愈。
有人说喂养不能达到这个要求
那你就让他跑。
去自然里跑最好，在山坡上，树林里，草坪上，公园里。自然里的土木之气，可以滋养我们的脾胃。李辛老师说过，在大自然里呆着，对于现代人来说是大补。如果实在条件不允许，在楼下，院子里也可以，我们专注的看着他，照射给孩子们的爱意也很滋养。
有人说调理方法上效果进展不好。
那你也让他跑。
跑步或其他的运动可以帮助身体的气血循环更佳畅通，虚寒的可以帮助身体热起来，提升阳气。胆小的可以提高勇气。身体里有痰饮，有积滞的，长期大便不好生长不好的，运动可以提高代谢的速度，帮助清理这些垃圾。
有人说因为孩子变得敏感脆弱
那你可以和他一起跑。
只要你动起来。我们容易敏感焦虑和身体承受着非常繁杂的生活压力有关，动起来是很好的代谢掉负面信息的方式，当我们发现负面信息代谢掉的时候，身体，和情绪会一起好起来。
总的来说，可以治疗一切神经病，不用辨证，人人有效。
想起电影【阿甘正传】里面的妈妈告诉阿甘：youarenodifferentthananybodyelse.意思是，你和别人没有任何的不同。送给每个正在经历困难的你。
我是羊爸爸，用生命引领生命，传递科学的中医育儿理念，希望更多人能够学习中医喂养方法。如果对我的内容感兴趣可以关注转发，也可以给我私信和评论。